10 недель беременности: фото, развитие плода, симптомы у женщин

8 февраля 2019, 17:12

10 недель означают, что беременность уже миновала целых 2 месяца. Это значит, что триместр близится к своему завершению. Будущей маме пора освоить множество полезной информации о развитии плода и протекании беременности.

Содержание:

10 недель — беременность

  • Акушерских недель — 10 
  • Эмбриональных недель — 8
  • День срока — 63-70

Что происходит в 10 недель беременности?

С малышом:

От начала 10 недели и до ее конца рост малыша увеличится от 15-25 до 40 мм. Вес малыша в 10 недель в среднем составляет 5 гр.

Голова малыша становится более округлой. В коже головы начинают закладываться волосяные луковицы. На глазах теперь полностью сформировались веки, которые закрывают глазки. А на ушах уже появились мочки. Шея ребенка становится все более выраженной.

Мышцы плода продолжают активно развиваться. Также сформировались ноги и руки, а на них малюсенькие пальчики. На них уже начинают отрастать ноготки. На 10 неделе плод активно движется в утробе. Представь себе, плод может даже отталкиваться ножками и ручками от стенок плодного мешка. Это происходит по причине развития плечевых и тазобедренных суставов. Поэтому многие движения ребенка сейчас происходят инстинктивно. Но этого будущая мама еще почувствовать не может, так как плод все равно достаточно мал.

В этот период сердце твоей крохи производит 180 ударов в минуту. Для взрослого человека это очень много, а для плода — норма. Сердечко уже полноценно развито и имеет 4 камеры.

В 10 акушерских недель твоей беременности уже полностью сформировалась плацента. Это крайне важный орган, который отвечает за питание и защиту плода. Тоненькой нитью пуповина начинает постепенно утолщаться и закрепляет малыша к плаценте. По пуповине начинает проходить кровь. Именно через кровь ребенок получает все полезные вещества. Желудок хоть и есть, он находится в бездейственном состоянии.

К началу 11 недели беременности у ребенка уже появляется система органов чувств. Они связаны с необходимыми центрами мозга. Малыш начинает чувствовать.

С мамой:

Ощущения женщины в этот период могут немного измениться от предыдущих недель и в хорошую сторону. К обычным ощущениям на 10 акушерской неделе можно отнести:

  • повышенный аппетит;
  • чувствительность к запахам;
  • появление бугорков около сосков;
  • легкие головокружения;
  • сохранение токсикоза;
  • короткие спазмы в животе;
  • слабость и сонливость;
  • незначительный набор веса.

У многих беременных к 10 неделе токсикоз сходит на нет и появляется аппетит. Но нужно контролировать себя и не переедать, чтобы не испытывать вздутие и тяжесть к вечеру. За 10 неделю беременности женщина может набрать 1-1,5 кг. веса. Но это никак не скажется на фигуре. А если до этого у беременной были жуткий токсикоз, сейчас она может вернуть обратно потерянные килограммы.

Чувствительность к запахам может по-прежнему сохраниться, как и токсикоз. У каждой женщины в положении токсикоз заканчивается по разному, обычно это происходит к концу первого триместра. При тошноте, возникающей при токсикозе, отлично помогает мятный чай, аромат лимона и другие способы борьбы с тошнотой.

Ближе к концу 1 триместра у женщин могут появиться «Узелки Монтгомери». Это небольшие бугорки около сосков. Обычно их около 8-12 штук и похожи они на небольшие сальники. Переживать об этом не стоит, так как появление узелков — нормальное явление. До сих пор врачи спорят об их истинном предназначении, многие склоняются к тому, что такие узелки способны отделять липоидный фактор, который предохраняет ареолу от высыхания.  Другие приписывают этим железам бактерицидные свойства. В любом случае, это явление не несет никаких угроз. 

На каждой неделе женщина должна прислушиваться к своим ощущениям в животе. Легкие спазмы во время беременности — нормальны. Однако если них живота часто тянет — это может быть опасно. Особенно, если спазмы сопровождаются выделениями с примесью крови. Тогда это серьезный повод обратиться к врачу.

Стресс при беременности

Волнение и стресс при беременности — то, чего нужно избегать. Малыш внутри тебя очень восприимчив к твоему стрессу буквально физически. Когда организм беременной женщины испытывает стресс, надпочечники вырабатывают гормоны глюкокортикоиды и катехоломины. Однако если стресс продолжается долгое время, может нарушиться кровообращение в плаценте. А это может негативно сказаться на здоровье малыша. Поэтому крайне важно контролировать свои эмоции и избегать перенапряжения своих нервов. Как это сделать?

Избегать конфликтов и скандалов. Необходимо понять, что здоровье будущего ребенка гораздо важнее любых споров и выяснений отношений с кем-то. Если вдруг избежать эмоционального потрясения не удалось, то необходимо как можно скорее привести свой разум в спокойствие.

  • Успокоиться помогает обычная ходьба. Просто покинь дом на некоторое время и прогуляйся, чтобы отпустить лишние мысли. Можно немного поупражняться, чтобы выпустить негатив. Но делать это нужно с учетом своего положения, естественно.
  • Разговор и общение с тем, кто сможет тебя поддержать сейчас — отличное лекарство от стресса. Просто поговори с человеком, которому ты доверяешь. 
  • Отвлечь голову от переживаний могут занятия для рук. Собирать пазл, вязать, складывать фигурки из бумаги, играть в игры на телефоне — все это может помочь тебе отвлечься и успокоиться.

Что нужно знать на 10 неделе беременности

Легкое головокружение. Во время беременности ты можешь испытывать легкое головокружение. Это происходит из-за гормона прогестерона, выработка которого может расслаблять стенки твоих сосудов. Теперь стоит аккуратно и медленно вставать с дивана, чтобы голова не закружилась сильнее и ты не упала.

Анализ крови. При беременности нужно сдать кровь на сахар. Обычно анализ назначает врач в начале или при планировании беременности. Не забывай сдавать все необходимые анализы в течении беременности, которые назначает врач. Если ты находишься в группе риска, например, имеется сахарный диабет, либо бывали выкидыши, врач назначает дополнительные анализы: скрининговый тест толерантности к глюкозе.

Хронические заболевания. При любом имеющемся хроническом заболевании необходимо уведомить об этом лечащего врача. Это поможет проследить течение беременности и выявить проблему на ранних этапах.

Насморк. Заложенность носа — распространенное явление среди женщин в положении. Снимай симптомы насморка при беременности правильно и будь внимательна, чтобы не проглядеть возможную простуду.

Ваш список дел на 10 неделе беременности

  • Сохранять спокойствие. Используй наши рекомендации, чтобы обойтись без стресса во время беременности.
  • Проработать питание. Чтобы у ребенка не было дефицита йода, введи в рацион такие продукты, как хурма, морская капуста, фейхоа и киви. Эти продукты помогут правильно развиваться щитовидной железе ребенка.
  • Изучить литературу. Сохранить спокойствие на протяжении беременности, а также узнать много важной информации может полезная литература, видеопособия и статьи о беременности и уходе за детьми.
  • Ознакомиться с действиями при токсикозе. Если тебя эта проблема только коснулась, самое время изучить полезную информацию о том, как побороть неприятные симптомы токсикоза.
  • Отказаться от вредных привычек. Все, что попадает в кровь матери, попадает и к ребенку. Задумайся о последствиях и если имеются вредные привычки, откажись от них.
  • Записывай свои вопросы о беременности. Сейчас у тебя могут возникнуть множество симптомов о беременности и ее симптомах. Записывай их, чтобы на приеме у врача сразу озвучить их и ничего не забыть. Это позволит быть тебе спокойной и уведомит врача о твоих симптомах и проблемах. При возникновении экстренных проблем, например кровотечение и боли в животе, звони своему врачу. Она сможет дать тебе рекомендации к дальнейшим действиям.
  • Не забывай принимать витамины. Врач должен рассказать о комплексах витаминов для беременных, но пока ты можешь ознакомиться с рейтингом витаминов для беременных.