Как укладывать маленького ребенка спать раньше

2 июля 2018, 17:06

Когда каждый ночь не высыпаешься и ежедневно мучаешься, пытаясь укачать дитя, конечно перепробуешь все способы уложить ребенка спать. Маленькие дети очень беспокойно спят, просыпаясь то от мокрого памперса, то от желания покушать, и как сложно вернуть их в состояние сна… Да и убаюкать их, в принципе, нелегко. Но все же сделать это можно, ведь на помощь приходит «палочка-выручалочка» от imom.me, а именно подсказки, как укладывать маленького ребенка спать раньше в кровать.

deti_spyat

21 способ уложить спать ребенка:

Эти советы могут помочь малышу уснуть крепким сном.

  • Интересное постельное белье. Зверушки, маленькие рисунки, цифры и даже постельное белье с мультяшными персонажами скрасит сон малыша, и идти в кроватку будет уже не такой пыткой.
neobichnaya_pijama
  • Заведите домашнее животное. Иногда ребенок протестует от того, что знает — вы спать не будете. А одному засыпать так неохота, когда в жизни других происходит уйма интересного. А вот с любимым другом засыпать и веселее и сон будет спокойнее, так как питомец охраняет сны. К тому же малышу можно предложить убаюкать питомца, и научить его ложиться во время.
malish_spit
  • Это, наверное, самый древний способ уложить ребенка спать. Сказки на ночь любят не только дети. Мамами папам тоже нравится погружаться волшебный мир. Только вот выбирать надо сказку спокойную, убаюкивающую. Сказки чаще всего снимают вопрос: как укладывать маленького ребенка спать раньше в кровать.
mama_rasskazivaet_skazku
  • Светильник возле кровати. Подберите красивый светильник с плавающими рыбками, переливающейся лавой, с пузырьками, с отражателем звезд на потолок.
  • Аудио книги или успокаивающая музыка. Спокойная мелодия, колыбельная мамы или аудио книга, если не хочется читать самим — оказывает сильный успокаивающий эффект.
  • Молоко теплое с медом перед сном. Это рецепт бабушек. Теплое (особенно парное) молоко, действительно, успокаивает психику не только ребенка, но и взрослого. А мед делает эффект еще сильнее. Плюс от него молочко вкуснее.
  • Игры в постели с простыней с закрыванием глаз. Если ребенок активен, но пришло время сна, то его очень просто усыпить таким образом. Закрытые глаза как правило помогают скорее почувствовать приход сна, а игра утомит ребенка так, что он уже не готов будет активничать.
  • Спектакль теней. Включите светильник или фонарик, направьте на стену и покажите ребенку целую сказку или обычных животных. Приглушенный свет поможет успокоится крохе, а спокойная игра навеет сон.
  • Пофантазируйте с малышом перед сном. Закройте глаза и мечтайте. Пусть малыш погрузится в свои фантазии глубоко и расскажет вам о них. Вскоре фантазия перерастет в сон.
  • Необычный способ уложить ребенка спать. Поиграйте в «Камень. Ножницы. Бумага». Если ребенок не хочет спать, и его влекут игры, то хорошим вариантов станет это развлечение. Пойдите с ребенком на компромисс. Предложите ему перебраться в кровать и поиграйте, с условием, что после 5 раундов он закроет глазки и уснет.
  • Игра в слова. Еще один способ малыша привести к кровати. Как только ребенок коснется подушки, он быстро почувствует сон, а игра только натолкнет на это его мысли.
  • Поучите стих. Маленькие дети чаще всего это любят. Однако, это утомительное занятие, так как приходиться напрягать память. Всего лишь пару строчек и малыш уже будет спать.
  • Позвольте уснуть крохе где угодно. Если ребенок не идет в кровать, но вы чувствуете как он зевает, трет глаза и немножко шатается, то наверняка он хочет спать. Дайте возможность ему уснуть «здесь и сейчас». И затем перенесите его в кроватку.
rebenok_usnul_pod_krovatyu
  • Перчатка игрушка на руку. Поиграйте с малышом, будто бы это зверек хочет убаюкать малыша. Спойте детским голосом колыбельную, пообнимайте игрушкой малыша
igrushechnii_spektakl
  • Используйте форму договора. Расскажите ребенку о тех приключениях, которые ждут его завтра. Чем быстрее он уснет, тем быстрее наступит завтрашний день.
  • Хвалите ребенка каждый раз, когда он идет спать сам. Дети любят похвалу, она мотивирует и пробуждает желание поступать так или иначе.
  • Проветривайте комнату перед сном или гуляйте вместе. Это способствует здоровому сну без кошмаров.
  • Уберите те игрушки, которые малыш использует в течении дня. Пусть у него будет один «плюшевый» друг, с которым он будет засыпать, а остальные спрячьте. Игрушки отвлекают внимание и вместе сна ребенок всегда выберет их.
  • Следите за температурой и за влажностью воздуха, ребенок может беспокойно засыпать, если ему не комфортно.
  • Используйте ароматную успокаивающую ванную перед сном. Например, лаванда побуждает к сладкому сну. Важно! Не используйте те масла и ароматизаторы, на которых у малыша аллергия. Прежде лучше ребенка проверить.
vanna_pered_snom
  • Включите видео «как зевают люди». Это вызовет серию зевоты у крохи и он поймет, что пришло время спать, так как дети чаще всего зевают не от скуки, а от усталости.

Попробуйте понравившийся вам способ, как укладывать маленького ребенка спать раньше в кровать, наверняка один из них вам поможет.