31 неделя беременности: что происходит с ребенком в это время?

14 февраля 2019, 15:38

31 неделя беременности говорит о том, что ты уже в декретном отпуске. Теперь у тебя есть время для себя и своего малыша, который мирно (а может и не очень) живет в животике до родов. Ты наверняка отсчитываешь дни, так как заканчивается 7 месяц и все ближе ты к моменту X.

Содержание: 

В этот период очень важно больше отдыхать, прогуливаться по парку, не пропускать приемы у врача и продолжать соблюдать правильное питание. А еще есть время прикупить необходимое для роддома и первых дней малыша дома. Да, что уж там, наверняка ты скупишь половину магазинов. Ведь эти пеленочки очень миленькие, эта распашонка идеально подходит к цвету комнату, а вот эти игрушки… еще рано? Значит на вырост.

Беременность 31 неделя

  • Акушерская неделя — 31
  • Эмбриональная неделя — 29
  • День срока — 221-228

Что происходит на 31 неделе беременности?

С малышом:

Теперь малыш полностью сформирован, и упор делается на развитии и совершенствовании головного мозга и нервной системы. Постепенно приходят в действие нервные окончания. Следовательно, появляется общая и болевая чувствительность. От этого развивается и естественная защитная реакция.

Интересный факт: Так в случае рефлекторного движения ручки, кулачком малыш попадет в глазик, то его веки сами сомкнуться. Этот рефлекс поможет защититься глазному яблоку.

Также продолжает свое развитие подкожный жир, а значит кожный покров теряет яркий красный оттенок, и приобретает более естественный вид.

Новшеством в развитии станет становление определенных и более индивидуальных черт лица. Удивительно то, что пока малыш в утробе у него растут и ноготки. На данном этапе к концу недели они уже дорастут до кончиков пальцев. Но им еще предстоит небольшой рост. Поэтому не удивляйся длинным ноготкам при рождении ребенка, это абсолютно нормально.

Кроха к 31 неделе твоей беременности скорее всего уже расположился правильно. А именно: головка должна быть внизу, а ягодички под грудью. При этом конечности скрещены и прижаты к телу. Если он уже находится в таком положении советуем носить бандаж он не позволит ребенку перевернуться снова.

Но если плод выбрал другое расположение переживать не стоит, обычно дети переворачиваются плоть до родов, главное внимательно за этим следить. На более позднем сроке ношение бандажа придется отложить до момента, когда кроха выберет правильное положение, а затем можно сразу его использовать снова.

Активно вырабатывается инсулин. Это гормон, отвечающий за обработку глюкозы. Печень работает с желчью, которая регулирует процесс пищеварения. А малыш выбрал свой распорядок дня. Поэтому пол дня он спит, а остальные шевелится.

С мамой:

Декретный отпуск дается на этом сроке, так как женщине уже трудно физически вынашивать плод. Кроме того, эмоции явно нестабильны. Да и вообще может появиться паника перед родами. А свои переживания нужно держать под контролем.

Конечно, это естественно, что ты можешь бояться неизвестности. Страх родов частое явление, но можно отыскать причину страха и прочитать о том, стоит ли этого бояться.

Интересный факт: многие мамы после родов говорили, что страх ощущения боли был преувеличен.

Грудь все более чувствительна. Ареолы сосков продолжают темнеть, изредка будет выделяться молозиво, которые выдавливать не стоит. А вот использовать специальные накладки поможет избежать нежелательных пятен на одежде.

Сейчас каждое движение малыша вызывает бурю положительных эмоций у мамы, а также у ее мужа и всех близких. Приложив ладонь к животику они будут чувствовать не только его движения, но и то, как он вырос.

Вес с начала беременности увеличился примерно на 10 килограмм, конечно это среднее число. Главное это следить за самочувствием.

Что следует знать на 31 неделе беременности:

Болевые ощущения. Животик растет, и центр тяжести тела заметно смещается. Из-за этого появляется сильный прогиб в пояснице. Скорее всего ты при ходьбе и стоячем положении откидываешься чуток назад. Особенно, если в семье ожидается прибавление двойни. От этого начинаются боли в спине. Нагрузка также идет и на ноги, поэтому боль может застать и их. Но все это считается нормой.

Несильные боли внизу живота, с самостоятельным напряжением считаются симптомом тренировочных схватках. Обращай внимание на частоту и периодичность. В случае повторяющихся схваток с равным промежутком времени (или чаще 4-х раз) в час, можно говорить о каком-то отклонении, поэтому стоит звонить врачу.

Выделения. Как и раннее они не должны идти обильно, а наоборот оставаться скудными, прозрачными или белыми, без явного запаха или зуда.

Преждевременные роды. Хоть это и считается уже большим сроком, а плод сформирован, он все еще считается недоношенным. Конечно, жизнеспособность ребенку позволит выжить, но он будет недоразвитым, и потребуется специальное оборудование.

Исследования и анализы. Посещай врача также раз в две недели. За пару дней до этого сдавай плановые анализы крови и мочи. Специалист выпишет все направления в предыдущей консультации. И как бы не хотелось, но частые походы к врачу и анализы очень важны для отслеживания здоровья и будущей мамы, и крохи.

УЗИ на 31 неделе беременности. Если раннее вы его не прошли, сейчас самое время. С помощью него определяются основные параметры малыша, симметричность развития конечностей. Также проверяется расположение плаценты, и наличие/отсутствие проблем.

Отеки и давление. Начиная с прошлой недели ты уже должна отслеживать артериальное давление, а также под наблюдением должны быть отеки. На последнем триместре есть риск развития позднего токсикоза. Называется эта проблема «гестозом». Оно подвергает опасности и будущую мать и ребенка. Медлить нельзя, в таком случае стоит вызывать врача, описав им проблему.

Секс во время 31 недели твоей беременности. Если будущая мама себя прекрасно чувствует, а интимная близость не приносит дискомфорт, то пока еще можно продолжать заниматься сексом. Обязательно помни об аккуратности и осторожности.

Физическая активность. В этот период поддерживать тонус очень важно. В этом помогут аэробика, йога, длительные пешие прогулки (не меньше часа), упражнения Кегеля и дыхательная гимнастика.

Чек-лист на 31 неделю беременности:

  • Старайся питаться пищей на пару, тебе поможет мультиварка или пароварка. Пусть в продукты входят: фрукты (кроме экзотических), овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, каши, молочную и кисломолочную продукцию.
  • Всегда смотри на срок годности продуктов. Отравление очень вредно для малыша, так как токсины попадают в кровь.
  • При маловодье или наоборот не стоит обращаться к водной диете, от количества выпитой воды не зависит объем амниотической жидкости.
  • Старайся чаще проветривать помещения в квартире/доме. Выходи каждый день на прогулки.
  • Одевайся по погоде. Переохлаждаться нельзя, это может вызвать насморк или простуду. А высокая температура приведет к головокружениям и даже обмороку.
  • Не ленись, даже если нет сил и ничего не хочется. Активность устраняет отеки, тренирует сердце и организм перед родами. Главное, чтобы нагрузка была умеренной. Чаще всего специалисты советуют плавание, так как снимается нагрузка со спины и всего организма.
  • По лестнице лучше подниматься медленно, иначе может появиться одышка. Дыхание сейчас немного спертое, но после рождения ребенка все восстановится.
  • Не сиди «нога на ногу», это нарушает кровообращение в органах малого таза.
  • Если малыш уже лежит в правильном положении носи бандаж, он облегчит нагрузку и не даст крохе перевернуться.
  • Компрессионное белье и чулки облегчают состояние поясницы, живота и нагрузку на ноги.