Помощником для многих родителей стал белый шум для новорожденных. Он представляет собой монотонный звук, который включают на фон. Благодаря ему малыш быстро успокаивается и засыпает, что не может не порадовать маму и папу. Белый шум для новорожденных состоит из частот звукового диапазона от 20 до 20 тысяч Гц. Название цвета шума выбрано не случайно. Именно такое свечение излучают электромагнитные волны данного видимого диапазона излучения. Существуют шумы других цветов, например, розовый, который тоже включают для детей.
Содержание:
Белый шум для новорожденных напоминает звук, который исходит из телевизора, если потерялся сигнал с каналом. У каждого человека могут быть свои ассоциации, на что похож белый шум для новорожденных. Кто-то может расслышать вентилятор, сломанное радио, работу стиральной машинки. Поскольку в шуме нет никакой ритмики или отвлекающих звуков, то мозг быстро перестает его замечать. По сути, слух воспринимает звук, но мозг на нем не концентрируется и расслабляется. Взрослые могли это замечать, например, когда работает сплит-система или слышен шум за окном. Когда окно закрывается и наступает тишина, то может промелькнуть мысль, что тишина будто «давит». С принципом белого шума разобрались, осталось выяснить, где его взять для новорожденного, и почему он может быть вредным.
Интересный пример. Представьте, что слышите неподалеку диалог. Вы вряд ли сможете быстро уснуть, улавливая каждое слово. К разговору подключился еще один человек. Слова становятся менее отчетливыми. Если разговаривать будет 15-20 человек, то слов вообще станет невозможно разобрать. До вас доносится шум, и тогда засунуть будет в разы легче. Аналогичный пример - капающий кран. Большинству людей этот звук не нравится, и даже раздражает. А если идет дождь, где много капель, то начинает клонить в сон.
В белом шуме могут быть замаскированы сразу несколько звуков. Они как бы накладываются друг на друга, образуя равномерное звучание. Также, есть монозвуки, например:
Некоторые создатели аудиодорожек с белым шумом включают в них голоса, напевания. Это нельзя назвать полноценным белым шумом для новорожденных. По правилам, в нем имеется многоголосие, которое приглушено. Пение может отвлекать или волновать ребенка.
Есть множество причин, почему родители любят включать белый шум для новорожденных и младенцев.
У белого шума для маленьких детей есть и побочные эффекты.
Избежать отрицательного влияния белого шума можно, если расположить источник шума на расстоянии 2 метров от малыша. Отрегулируйте громкость на низкий или средний уровень. Даже если вам кажется, что его практически не слышно, не стоит включать на максимум. Вспомните, насколько ваш слух становится острым во время дневного сна. Например, перед тем как лечь, вас устраивает уровень громкости телевизора. Когда вы погружаетесь в сон, то вам кажется, что он просто надрывается, и убавляете громкость. Это происходит и с малышом, но он не может сказать, что шум слишком громкий.
Важно учитывать громкость звуков. В качественных игрушках и ночниках уже установлена допустимая громкость шума. В остальных случаях, громкость нужно корректировать самостоятельно. Также важно выбрать правильное расположение. Не стоит класть смартфон поближе к ребенку. Не забывайте, что шум — это фоновое звучание. Поэтому его можно включить на противоположной стороне комнаты. А вот аудиосказку, где нужно расслышать малышу каждое слово, можно положить мобильный ближе.
На этот вопрос нет точного ответа. Все индивидуально. Большинству малышей нравится белый шум, но некоторых он может пугать или вызывать раздражение. Планируете купить ребенку игрушку или ночник с белым шумом? Сначала понаблюдайте за реакцией малыша на монотонные звуки, включите кондиционер или стиральную машину. Если равномерные звуки из работы не будут волновать малыша, то переходите к следующему шагу. Попробуйте включить белый шум на смартфоне: аудио, видео или скачайте приложение. Если прослушивание аудиодорожки малыш одобрил, то можно смело покупать гаджет с белым шумом.