Беременная звезда поделилась проблемой. Отек ног при беременности

Беременная звезда Джессика Симпсон выложила в социальной сети фото, которое заставило переживать поклонников. Одна ее нога значительно увеличилась в размерах. Певица обращает внимание на проблему отека ног при беременности. Она в растерянности. У нее есть 2 ребенка, но подобного еще не было. Беременная звезда не постеснялась и опубликовала снимок в Инстаграм @jessicasimpson. Она попросила совета у подписчиков, что делать если начался отек ног при беременности. Такая проблема может коснуться любой женщины, даже если вы знаменитость. Поклонники оценили поступок певицы, она запросто обратилась к людям, как к своим друзьям. Мамы, прошедшие подобное, поделились своими методами.

Отекают ноги при беременности: что делать

Доктор Дженнифер Эштон — главный медицинский журналист «ABC News» рассказала подробнее почему отекают ноги при беременности. Она говорит, что это распространенный «побочный эффект» беременности. Особенно на последних сроках вынашивания плода, как у Джессики Симпсон. Звезда находится на третьем триместре.

Причины:

• Сжатие вен большого круга кровообращения в нижней части тела, в области матки. По мнению специалиста это может провоцировать задержку жидкости.
• Гормональные изменения, которые могут привести к удержанию жидкости в организме.
• Преэклампсия. Это самая серьезная причина отеков. При этом осложнении беременности наблюдается высокое кровяное давление. Доктор Дженнифер Эштон говорит о возможных последствиях: дисфункция почек, печени. Есть вероятность судорог. Преэклампсия начинается с отека в нижних конечностях. Затем распространяется по всему телу.

Что делать

Обратитесь к врачу и пройдите обследование. Специалист должен проверить ваш вес, как проходит набор, нет ли сачков. Измеряет кровяное давление. Возможно назначит дополнительный анализ мочи, чтобы увидеть содержание в ней белка. Именно так можно выявить преэклампсию. Расскажите подробнее о вашем самочувствии. Для специалиста важно знать отекла ли одна нога или обе. В случае, если заболеваний не обнаружено и состояние в порядке, вам посоветуют как можно облегчить дискомфорт. Ниже вы найдете несколько советов от Дженнифер Эштон.

• Держите ноги поднятыми вверх, как можно чаще.
• Носите поддерживающее белье: гетры, легинсы, гольфы.
• Пейте больше воды. Мы уже рассказывали, что при дефиците жидкости организм ее задерживает. Подробнее в статье: Причины отеков и как от них избавиться.
• Откажитесь от соленых продуктов.
• Занимайтесь видами спорта, которые адаптированы для беременных. Например, йога, плавание, танцы, аэробика. Это поможет улучшить лимфатическую систему, кровяное давление.

Специалист говорит, что после родов также может появиться отечность. Это нормально и он проходит спустя пару дней. Как видно на последней фотографии певице удалось снять отек. Для этого потребовалось чуть больше недели.