Наступила 9 неделя беременности. Это значит, что плод уже подрос на несколько миллилитров. Для его размеров это целый прорыв. На этой неделе будущая мама уже знает о своей беременности, однако внешних изменений у нее практически не наблюдается. Каких симптомов ей ждать на этой неделе? Что полезно знать об этом сроке и к чему быть готовой, когда наступила 9 неделя беременности?
Содержание:
В 9 акушерских недель происходит активный рост плода. Теперь он весит целых 2 грамма и за эту неделю наберет еще столько же! К концу недели он станет размером с оливку. Размер от головы до кончиков пальцев может варьироваться от 15 до 30 мм.
Уже на этом этапе у малыша есть все части тела, хоть они еще не до конца сформированы. У него есть половые органы, глазки с веками, сердце и многое другое.
Девятая неделя беременности сопровождается активным развитием головного мозга. В нем появляются первые извилины. Теперь можно различить мозжечок — орган, которые регулирует координацию движений человека.
В 9 недель малыш разрабатывает свои первые рефлексы, глотательный и сосательный. Его руки становятся длиннее, а пальчики все более отчетливыми. Плацента почти полностью функционирует, поглощая питательные вещества и кислород из крови и доставляя их вашему ребенку.
К концу 9 акушерской недели у ребенка происходит развитие мышечной структуры. Мышцы начинают обретать вес с каждым днем. Затем постепенно начинает выправляться спинка, хотя голова малыша еще прижата к груди.
Хвостик малыша на этом этапе уже исчез. Между пальчиками рук пропадают перепонки, хотя на ножках они сохраняются. На 9 и 10 неделе беременности происходит закладка первых молочных зубов и очерчиваются губы.
Малыш все активнее перемещается в утробе, шевелит пальцами и руками. Но плод пока настолько мал, что женщина ощущать этих движений не может.
При токсикозе чувствительность к запахам повышается до уровня профессионального парфюмера. Но чаще всего это неприятный новый «навык», ведь он может вызывать тошноту от контакта с резким запахом. Лучше держаться от них подальше и на время не пользоваться парфюмом.
Грудь женщины на 9 неделе беременности может вырасти на 1 размер. Такое изменение может привести к растяжкам. К тому же ни один лифчик из твоего гардероба совсем скоро на тебя не будет в пору. Зато есть повод порадовать себя новым бельем. Подбирая подходящее белье, выбирай дышащие ткани, удобную поддержку, а также свободный размер чашки.
Несмотря на то, что округлившегося живота еще нет, талия женщины может немного выпрямиться. За счет этого одежда в обтяжку уже не так смотрится, как раньше. Кроме этого, активная работа кишечника вызывает вечернее вздутие живота.
Анализы. Девятая неделя беременности не требует никаких плановых анализов. Тесты проводятся только с назначения врача при проблемах в протекании беременности.
Рацион питания. К концу 9 акушерской недели питание малыша полностью переходит на плацентарное, а это значит, что все, что ешь сейчас ты, ест и твой ребенок. Поэтому следует контролировать то, что ты ешь. Обеспечь себя полезным питанием, где есть много сложных углеводов, клетчатки и белка.
Легкое повышение температуры нормально при беременности, если других симптомов нет. Кашель, боль в горле, гнойные выделения слизи и головные боли — это же похоже на вирусную инфекцию. Тогда важно как можно скорее обратиться к врачу.
Физическая активность. Активность поможет тебе сохранить здоровую беременность. Сейчас твои суставы и связки становятся все мягче, поэтому выбирайте спорт, который сейчас для тебя безопасен — йога, плаванье и т.д. Также обеспечь себя ежедневной прогулкой. Ходьба тоже важна.
Растяжки. Сейчас начинает интенсивно расти грудь женщины и увеличиваться в размерах «на глазах». К сожалению, этому процессу сопутствуют растяжки на коже. Поэтому тщательно питай и увлажняй кожу при помощи натуральных масел. И запомни: чесать растягивающуюся кожу — нельзя! Как бы этого не хотелось.