«Ель, елка и елочка» — игра для укрепления осанки у детей

Не все игры для детей только развлечение и развитие навыков. Некоторые из них способны даже лечить ребенка и укреплять его здоровье. Главное правильно подобрать игру, которая будет как интересна для ребенка, так и благотворно влиять я на его общее физического состояние. В сборнике «Игры, которые лечат» А.С. Галанова, автор приводит интересную и веселую игру «Ель, елка елочка». Она способствует формированию правильной осанки. Она подходит для детей от года до трех лет.

Игра «Ель, елка и елочка» для укрепления спины

Эта игра подойдет для игры с одним ребенком. Однако в компании малышей играть в «Ель, елка, елочка» будет гораздо веселей. Для игры потребуется взрослый, который выступит в роли ведущего. Им может быть родитель или воспитатель детского сада.

Правила игры:

Взрослый предлагает всем деткам пойти в лес. В этот момент все ребята ходят по залу за ведущим, словно они в походе по лесу.

Ведущий говорит: «А знали ли вы, что в лесу стоят высокие-высокие ели? Встаньте как ровно, словно вы эти стройные ели. Потянитесь вверх и выпрямитесь». Сам ведущий показывает как нужно правильно делать. Дети останавливаются на месте, принимаю позу ели, вытягиваются вверх, повторяя движения ведущего. Так у всех образуется правильная осанка. В такой позе у ребенка голова, ноги и туловище должно находиться в прямом положении. Затем ведущий предлагает раздвинуть ручки слегка в стороны, как веточки ели, показывая ладошки вперед.

Взрослый говорит: «Пойдемте дальше в лес, поглядим, если у этой высокой красавицы ели сестрички!». Детки продолжают идти по залу за ведущим. Ведущий делает остановку и говорит: «Вот же они, сестрички ели — елки! Только они пониже, но все равно очень стройные!». Теперь взрослый показывает детям, как встать так, чтобы быть похожим на елочку. Для этого он принимает правильную осанку, как у ели, только в полуприсядку. Все дети повторяют те же движения, что у ели, только немного присаживаясь.

«Идем дальше, найдем других сестричек елей!» — говорит ведущий и идет дальше. Дети шагают за ним. «Вот они, совсем малышки. Но они тоже очень красивые и стройные — маленькие елочки!» — говорит ведущий. Затем он предлагает детям стать такими же маленькими елочками, присев на корточки. Важно, чтобы голова и спина были прямые. Руки также отводятся немного в сторону ладонями вперед.

Повторите все эти три позы несколько раз, пока малыши не запомнят положения хорошо. Затем взрослый может просто называть дерево, а дети сами принимают правильную позу. Постепенно можно увеличивать скорость, чтобы игра становилась еще более забавной.

Что развивает:

• игра помогает сформировать правильную осанку у ребенка;
• способствует укреплению мышц спины и всего туловища;
• укрепляет мышцы рук и ног;
• тренирует внимание, память и концентрацию.