Гид для мам по саморазвитию. Лучшие книги для мам, которые стоит прочесть

Молодой маме нужно заботиться о малыше, но и не забывать о себе. Часто мы нуждаемся в так называемой «перезагрузке». Способ привести все свои мысли в порядок, разложить все по полочкам. С этим неразрывно связана тема саморазвития. И в первую очередь, развития личности, процесса понимания самого себя. Поэтому мы подобрали лучшие книги для молодых мам. Уверяем вас, равнодушными и незаинтересованными вы точно не останетесь!

Лучшие книги для молодых мам по саморазвитию и психологии

Илсе Санд «Близко к сердцу. Как жить, если вы слишком чувствительный человек»

Эта книга расскажет, как себя вести высокочувствительным людям, тем, кто острее других воспринимает мир. Такие люди отличаются особенной тонкой организацией души. Если вы именно такой, то вы не раз задавались вопросом о том, как объяснить людям свою внезапную усталость и порой даже нежелание общаться с кем-либо. Это произведение научит вас говорить «нет» и жить, действительно, в свое удовольствие, прислушиваясь к себе. «Чувствительность — качество, которое можно считать как наказанием, так и подарком судьбы.»

Стивен Кови «Быть, а не казаться. Размышления об истинном успехе»

С помощью этой книги вы сможете понять, что далеко не все в этой жизни измеряется успехом. Куда важнее жизнь осознанная. Вы поймете, как прийти к этой осмысленности, стать мудрее и погрузиться в мир, полный душевного спокойствия. У вас точно изменится представление об истинном успехе.

Доминик Лоро «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь»

Автор уверен, что ключ к гармонии кроется в избавлении от всего лишнего и максимальном упрощении своей жизни. Оказывается, захламлять нашу жизнь могут не только мысли, но и банально масса ненужных вещей в доме. Отсекая все лишнее, вы постепенно будете создавать тело и душу, о которых всегда мечтали.

Марла Силли «Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни»

Многим известен термин «flylady», который можно перевести как «летающая домохозяйка». Но далеко не всем известно, что FLY также имеет другую расшифровку — «Finally Loving Yourself» (наконец любящая себя). В этом-то и идея Марлы Силли! Уборка в доме – отражение любви к себе. Программа «Флайледи» не столько расскажет о правилах уборки, сколько научит летать и наслаждаться собой.

Скотт Стоссел «Век тревожности. Страхи, надежды, неврозы и поиски душевного покоя»

Автор точно поможет вам справиться с перманентным и не всегда оправданным стрессом. В чем же причина тревожности? А можно ли управлять и контролировать свой стресс? Скотт Стоссел дает довольно подробное описание такой масштабной проблемы и рассказывает как, что и зачем.