Как избавиться от изжоги — 5 эффективных народных средств

9 января 2020, 19:11

Изжога — неприятное ощущение жжения в груди и области сердца, с которым сталкивались многие после приема пищи. Это чувство может беспокоить несколько минут или даже часы, доставляя дискомфорт и боли. Когда под рукой нет современных препаратов от изжоги, избавиться от нее могут помочь народные средства, которые легко использовать в домашних условиях. О пяти эффективных методах, безопасных способах их использования и противопоказаниях, мы рассказали в статье.

5 способов, как избавиться от изжоги

soda_limon

Жжение в груди появляется из-за изменения кислотности в желудке. По этой причине все народные способы избавиться от изжоги направлены на снижения уровня кислоты, которая вызывает неприятные ощущения. Но не все средства одинаково подходят для каждого человека. Будьте внимательны при выборе подходящего именно вам способа, чтобы избежать аллергических реакций и других побочных действий.

Молоко

Этот напиток, как и другие молочные и кисломолочные продукты, помогает не только насытить организм полезными микроэлементами, витаминами и аминокислотами, но и способствуют избавлению от изжоги. Кефиры, нежирные йогурты, творог замечательно усваиваются организмом и помогают улучшить работу ЖКТ.

Принимать молоко можно как теплое, так и холодное — на эффект температура напитка не влияет. Пейте маленькими глотками примерно 1-1,5 стакана.

Противопоказаниями к этому методу могут стать индивидуальная непереносимость лактазы, а также аллергические реакции на кисломолочные продукты.

Сода

Сода — один из самых популярных методов борьбы с изжогой. Тем не менее, многие ее принимают в неправильных дозах, невзирая на наличие противопоказаний у этого продукта. Сода способна нормализовать кислотно-щелочной баланс, если принимать ее правильно.

Растворите чайную ложку соды в одном стакане теплой воды. Пейте маленькими глотками. Постарайтесь не есть и не пить жидкость после приема.

Также из соды можно сделать «шипучку», также растворив чайную ложку соды в стакане воды, добавив немного лимонного сока. Размешайте все и выпейте неспешно. Такие растворы нельзя пить боле двух раз в сутки.

Противопоказания к приему соды:

  • гастрит;
  • язва желудка;
  • запор;
  • сахарный диабет.

Сода также помогает укрепить зубную эмаль и избавиться от молочницы.

Картофельный сок

Благодаря крахмалу, который содержится в картофеле, сок этого плода помогает избавиться от надоедливой изжоги. Напиток обволакивает стенки кишечника, защищая их от вредного воздействия кислоты.

Для того, чтобы сделать сок из картофеля, вы можете использовать соковыжималку или выдавить его вручную. Натрите один крупный плод на терке и отожмите сок с помощью марли или ситца. Для избавления от изжоги достаточно 2-3 чайных ложечек сока. Оставшуюся «сухую» картошку можете не выбрасывать — из натертого плода можно сделать драники.

Противопоказания:

  • гастрит;
  • язва с повышенной кислотностью;
  • сахарный диабет;
  • ожирение.

Мед

Мед является хорошим средством не только от различных воспалений и профилактики заболеваний, но и эффективным методом от изжоги. Он регулирует кислотный баланс в желудки, если его есть в правильных дозах.

Растворите ложку меда в воде и выпейте. Также он поможет, если просто съесть пару ложек этого сладкого «лекарства».

Но нельзя забывать о возможных аллергических реакциях и противопоказаниях. Мед не рекомендуется при сахарном диабете и непереносимости продукта. Если прием меда не вызывает негативных реакций в организме, смело используйте его, ведь он также богат полезными витаминами.

Травы

Травяные отвары — замечательное решение при борьбе с неприятным жжением в груди. Они также благотворно влияют на нервную систему, успокаивают, расслабляют, а также выводят из организма вредные вещества.

Тонизирующий напиток против изжоги рекомендуют готовить из таких трав, как: липа, ромашка, череда и мелисса. Возьмите столовую ложку одной из трав и залейте кипятком воды объемом пол литра. Дайте остыть напитку, предварительно накрыв его крышкой. Пейте теплым несколько раз в сутки.

Противопоказанием к приему трав может стать индивидуальная непереносимость определенных трав.

Народные средства от изжоги — находка в тех ситуациях, когда под рукой нет медикаментов или желания использовать аптечные препараты. Тем не менее, изжога может сигнализировать о наличие проблем с ЖКТ, которые необходимо лечить. Избавление от симптома в домашних условиях таким лечением не является. Чтобы предотвратить возвращение этого неприятного симптома в будущем, обратитесь к врачу гастроэнтерологу и, при необходимости, пройдите полное обследование. Также рекомендуется пересмотреть свой рацион, отказаться от жирной и тяжелой пищи, переедания, а также вредных привычек, провоцирующих изжогу и болезни ЖКТ.