Как правильно сцеживать грудное молоко руками, и сколько оно хранится в холодильнике

Каждая мама должна знать, как сцеживать грудное молоко руками. Это умение может пригодится в разных ситуациях. Самое главное, правильность проведения процедуры. От того, как женщина будет сцеживать грудное молоко руками, зависит ее здоровье и продолжительность кормления малыша. Нужно помнить, что сцеживание — важная процедура к которой должны быть веские причины.

Содержание: 

• Почему нельзя сцеживать грудное молоко?
• Когда разрешается сцеживание?
• Как сцеживать грудное молоко руками.
  • «Техника сцеживания грудного молока руками Marmet».
  • Метод сцеживания грудного молока руками «Теплая бутылка».
• Сцеживание молокоотсосом.
• Чего не должно быть при сцеживании.
• Как хранить сцеженное грудное молоко: в комнате, холодильнике и морозилке.

Почему нельзя сцеживать грудное молоко?

ВОЗ объясняет, что от количества выпитого молока ребенком, зависит то, сколько его прибудет. В организме матери все продумано. В груди будет пребывать ровно столько, сколько необходимо малышу. Если после кормления мама сцеживает молоко, то грудь выработает удвоенное количество жидкости в следующий раз. После очередного кормления матери придется сцеживать больший объем грудного молока. Это чревато преждевременной остановкой лактации. Организм испытывает удвоенную нагрузку, поэтому пытается сохранить энергию для матери и приостанавливает выработку молока. Когда грудное молоко пьет малыш, даже с учетом ночных кормлений, кормления по требованию, лактация будет сохраняться долго. Не забывайте, что ребенка нельзя отрывать от груди во время «трапезы», даже если вам кажется, что он наелся. Малыш должен отпустить сосок сам.

Когда нужно сцедить грудное молоко?

Все-таки есть ситуации, когда без сцеживания не обойтись, и ВОЗ это понимает. Например, спустя 3-4 суток после родов. Молоко быстро прибывает, а новорожденный выпивает совсем мало. В добавок, у него еще мало сил, чтобы рассосать неподготовленную «тугую» грудь. В таком случае, застой молока в протоках может привести к лактостазу или маститу. В это ситуации сцеживание грудного молока руками или молокоотсосом оправдано. Также, процедура нужна, если мама вышла на работу, отправилась в поездку, проходит лечение препаратами. В таком случае, сцеживание идеальный вариант, который лучше, чем молочные смеси. Известно, что в молоке матери имеются антитела, которые повышают иммунитет ребенка.

Дополнительные поводы для сцеживания грудного молока:

• Недоношенность. Дети, родившиеся раньше времени, могут усваивать молоко, но сосательного рефлекса не имеют.
• Сосательный рефлекс слабо выражен или отсутствует. В таком случае ребенка кормят с ложки или пипетки, а грудное молоко сцеживается. Чаще всего это связано с заболеваниями Центральной Нервной Системы у малыша.
• Недостаток молока. Если сосание ребенка не стимулирует естественную выработку молока. Но в таком случае, лучше обратиться к способам по увеличению лактации, например, чаю.
• Избыток молока. Сцеживание необходимо, если кроха не способен справиться с большим объемом. В таком случае, сцеживание проводят перед кормлением. Если после того, как малыш поел, а грудь сохраняет тяжесть и твердость, то можно сцедить еще немного. Сцеживайте до тех пор, пока она не станет мягкой, но ни в коем случае нельзя цедить «до последней капли». Полученное грудное молоко можно отложить на будущее.
• Летняя жара. У малыша пропадает аппетит, поэтому маме может потребоваться немного сцедить грудное молоко. Делают это несколько раз за день, но в мизерных количествах.

Как сцеживать руками грудное молоко

Для начала нужно запустить рефлексы для эффективного сцеживания, основанные на Гормоне окситоцине, который отвечает за выведение молока и пролактине, отвечающего за синтез и количество. За 10-15 минут до начала данной процедуры нужно подготовить грудь, чтобы вызвать прилив молока.

Советы и пошаговые действия: 

1. Приложить теплое мокрое полотенце к молочным железам или принять теплую ванную/теплый душ.
2. Выпить любого любимого теплого напитка. К примеру, чая или теплого морса.
3. Сделать легкий и нежный массаж груди без резких, давящих, щипательных движений.
4. Стимулировать приток молока, наклонившись вниз.
5. Выполняя эти простые способы нужно думать о своем малыше или находиться рядом с ним.
6. При правильной технике молоко должно поступать струйками.
7. На грудь надо нажимать уверенно.
8. Процедура сцеживания должна занимать от 5 и более минут. Время полноценного сцеживания в среднем составляет 30 минут.
9. Сцеживать каждую грудь надо поочередно и по несколько кругов, потому что сцеживания одной груди может привести к снижению выработка молока. Также это может деформировать форму груди и сделать их ассиметричными по величине.
10. Если пальцы начинают скользить по коже из-за влажности их надо протереть и продолжить сцеживание.
11. Грудь сцеживается до облегчения. Не нужно пытаться сцедить все молоко — это только навредит.

Эффективнее всего будет, если одну грудь будет сосать новорожденный, а другую вы будете сами стимулировать. В таком случае приток молока будет лучше. Прилив при сосании малышом приходит сразу в две молочные железы.

«Техника сцеживания грудного молока руками Marmet»

Эта техника была создана для эффективного и безопасного получения грудного молока руками.

• Берем чашку с широким горлом. Ее моют начисто, стерилизуют горячей водой или кипячением перед каждым новым сцеживанием.
• Садимся в удобную позу. Выпрямляем спину. Чашку подносим к уровню груди. Одну грудь мы придерживаем рукой, а другую гладим и массируем в сторону соска. Большой палец ставим на границу ареолы над соском, а указательный кладем снизу напротив большого пальца.
• Несильно надавливаем пальцами на грудь. Нужно стимулировать молочные протоки под околососковым кружком. Если их прощупать, то можно нежно и ритмично надавливать на них.
• Чтобы получить молоко изо всех отделов груди, нужно двигать пальцы по всей окружности ареолы постепенно.

Метод сцеживания грудного молока руками «Теплая бутылка»

Мама может пригодится техника сцеживания в бутылку. Некоторые считают, что этот способ более удобный и легкий. Чаще всего к такому способу прибегают, когда сосок напряжен, грудь воспалена или отекла.

• Стеклянную бутылку опускают в горячую воду. Горлышко емкости должно быть выше 4 сантиметров. После этого нужно дать ей остыть до температуры тела.
• Ареолу смазывают жирно мазью или вазелином. После этого сосок сам втянется в емкость и молоко начнет вытекать.
• Когда молоко перестанет идти само, нужно убрать бутылку и заняться другой грудью, постепенно сцеживая молоко то с левой, то с правой груди.

Сцеживание молокоотсосом

Если к сцеживанию вы обращаетесь слишком часто, то лучше всего иметь специальный молокоотсос. Купить его можно в интернет-магазинах, аптеках или детских супермаркетах в отделе для мам. Аппараты бывают разными:

• электрическими,
• вакуумными,
• поршневыми.

Стоимость на них разные, а инструкция по применению прилагается. Плюс молокоотсоса в том, что он намного удобнее, требует меньшей затраты сил и времени.

Чего не должно быть при сцеживании

• Процедура не должна причинять боль или напряжение. Это значит, что техника сцеживание нарушена и проводится неправильно!
• Не следует грубо нажимать или давить на сосок. Это может нарушить целостность тканей, возможно появление трещин и лактостаза (который позже приводит к маститу).
• Пальцы должны фиксироваться на месте. Если они скользят из-за молока, значит стоит протереть пальцы и продолжить сцеживание.
• Бывает такое, что сцеживание в условиях может не получаться. Не переживайте, можно обратиться к врачу за консультацией, либо записаться на курсы для мам.

Как хранить сцеженное грудное молоко

Большинство мам, которые только начинают сцеживать грудное молоко, задумываются как хранить его правильно. Ведь, как и любой другой продукт, оно может прокиснуть или испортиться.

• В обычной детской бутылочке. Предварительно ее нужно простерилизовать. Такой способ хранения выбирают, если объем молока небольшой и малышу хватит его на один раз.
• Если пользуетесь молокоотсосом, то в большинстве случаев, к нему прилагается контейнер для молока. Мама сцеживает грудное молоко прямо в контейнер, а потом будет достаточно надеть на него соску, чтобы дать есть малышу.
• Специальные контейнеры для заморозки грудного молока. Материал выдерживает низкие температуры холодильника, морозилки, и не влияет на качество питья. Такие емкости можно купить в аптеках или детских магазинах в отделе для кормящих мам.
• В стеклянных емкостях. Актуально, если сцеженное молоко будет храниться сутки и более. Сначала их нужно будет прокипятить 3 минуты, вместе с крышками. Учитывайте, что стеклянные банки не подходят для хранения грудного молока в морозилке.
• Герметичные пакеты для хранения сцеженного грудного молока. Плюс в том, что на них есть шкала с объемом, занимают мало места и плотно закрываются. Также, их можно смело помещать в морозильную камеру. Мама может прямо на них подписывать дату и время сцеживания молока, чтобы отслеживать его срок годности.

Сколько хранится грудное молоко в холодильнике 

При комнатной температуре грудное молоко хранится меньше, чем сколько может в холодильнике. Всего 4 часа, но не более. Поэтому обязательно на емкости нужно подписывать не только дату, но и время, чтобы не ошибиться. Также, его нужно прятать в темное помещение, чтобы н банку не попали солнечные лучи. Сколько сможет храниться грудное молоко в холодильнике, зависит от температурного режима. При балансе 0-4 градуса, сцеженное молоко имеет срок годности около 4 дней. При этом, нельзя менять температурный режим. Рекомендуется ставить емкость около задней стенки холодильника.

Хранение грудного молока в морозилке

Срок хранения сцеженного грудного молока в морозилке зависит от выставленной температуры. При 18 градусах продукт можно смело оставлять на полгода. При меньшей температуре срок годности сокращается. Перед заморозкой нужно сначала поместить молоко в холодильник, чтобы оно остыло. Чем меньше вы будете переливать его в емкостях, тем лучше. Будет лучше, если вы сразу отправите в холодильник специальный пакет с грудным молоком. Когда оно охладится, то можно поместить его в морозилку.