Как проходят роды. Таинство родового процесса по этапам

Любую девушку, которая беременна впервые, волнует как проходят роды. Этот вопрос может озадачить и повторнородящих, которые хотят узнать, отличался ли процесс от ее опыта. Меня зовут Юлдуз Муцалханова, я акушер-гинеколог. Сегодня мы разберем этапы, как проходят роды. Это полезная информация для беременной. Зная, что ее ожидает в будущем, она сможет подготовиться к важному событию. К тому же, неведение не даст роженице расслабиться. Она волнуется и переживает, что будет дальше. Узнав, как проходят роды, вы сможете контролировать ситуацию. Информация для статьи предоставлена врачом, акушером-гинекологом Юлдуз Муцалхановой.

Роды 

Появление на свет малыша — невероятный момент в жизни матери. Это долгожданное и радостное событие для любой семьи. Женщины, которые уже успели стать мамами знают, как проходят роды. Но для первородящих — эта тема окутанная мифами и секретами. Многие испытывают перед родами не просто волнение, а даже страх. Это вполне предсказуемо, ведь любого человека пугает неизведанность. Чтобы роды прошли благополучно и с минимальными болевыми ощущениями — роженице нужно расслабиться. В первую очередь для этого, ей желательно узнать побольше о том, как проходят роды. Тогда она будет знать, что ее ожидает, а значит меньше волнений из-за неведения.

Этапы родов 

Процесс родов делится на 3 этапа:

• раскрытие шейки матки;
• появление на свет новорожденного;
• послеродовой период.

Подготовка к родам 

Беременная должна пройти подготовку к родам. Для этого ей нужно изучить особо важные моменты процесса родовой деятельности. Конечно, в родильном доме доктор будет помогать роженице, всячески поддерживать, но основы ей нужно знать заранее. Подготовка к родам полностью зависит от беременной.

Освойте технику правильного дыхания

Это не только снизит болевые ощущения, но и поможет экономить силы, а также облегчит родоразрешение. Практиковаться вы можете уже во время беременности. Особенно эффективно выполнять упражнения во время тренировочных схваток. Если схватки интенсивные и болезненные, то нужно дышать как собака. Вдохи и выдохи должны быть быстрыми и ритмичными. Когда ребенок начинает выходить на свет, то вдохи должны быть глубокими, а выдохи сильными. Энергию выдоха, вы как бы направляете вниз живота, в матку и влагалище. Правильное дыхание во время родов обеспечивает полноценный доступ кислорода к малышу. При этом, роженица испытывает меньше боли, роды завершаются быстрее, в сравнении, если женщина дышит неправильно.

Выберите максимально удобную для вас позу

При этом она должна быть безопасной и для малыша. Нет одного универсального положения, который бы подходил для всех женщин. Это индивидуальный выбор, который зависит от ваших анатомических особенностей. В последнее время женщины все больше проявляют интереса к вертикальным родам. Следует учитывать, что такое положение затрудняет работу доктору, который должен контролировать родоразрешение. Некоторым роженицам удобнее быть в позе на четвереньках, но лежа на спине. Они подгоняют ноги в коленях и наклоняют голову вперед. Проконсультируйтесь со своим гинекологом, какие позы вам противопоказаны при родах. Он будет учитывать вашу физиологию и противопоказания.

Подготовка к родам включает изучение «как правильно тужиться»

Об этом вы можете прочесть в соответствующей литературе или узнать на курсах для беременных. Зная, как правильно тужиться, вы сможете родить легче, избежать разрывов и травмирование малыша. Нельзя, чтобы во время потугов вы испытывали давление в голове или направлять их силу на прямую кишку. Сконцентрируйтесь и воздействуйте только на низ живота. Нельзя во всю силу тужиться, если шейка матки еще не раскрылась, иначе это приводит к разрывам промежности, родовым травмам у ребенка. Примерно рассчитывайте, что на одну схватку нужно 2-3 потуги.

Во время родов не стоит торопиться. Это только отягчает процесс родоразрешения и чревато травмами и разрывами. Стараясь быстрее завершить роды, вы теряете бесценные силы. Лучше распределить их правильно и потратить энергию уже в решающий момент.

Как вести себя во время схваток и родов

Эти советы помогут вам избежать нежелательных последствий. Все начинается со схваток, которые провоцируют раскрытие шейки матки. Благодаря сокращению мышц, малыш начинает выходить на свет. Сначала интервал схваток составляет 15-20 минут. Сегодня, женщины могут отслеживать время между ними с помощью мобильных приложений «счетчик схваток». Постепенно интервал между ними сокращается, а их продолжительность и интенсивность увеличивается. Когда схватки повторяются каждые 15 минут, то можно ехать в родильный дом. Если интервал уже составляет 5 минут, то малыш уже скоро родится.

Одно из важных правил, как себя вести во время схваток и родов — отдых. Отдыхайте в промежутках между схватками. Не забывайте о дыхании, оно поможет облегчить боль. Правильные потуги помогут вам.

Когда схватки станут чаще и интенсивнее, женщина может ощутить давление на задний проход. В этом случае лучше всего опереться руками за специальные поручни кресла в родильном доме. Глубоко вдохните, выдохните и задержите дыхание. Приподнимите голову и наклоните ее у груди.

Как вести себя во время родов, если кажется, что вот-вот произойдет мочеиспускание или опорожнение? В данный момент это не должно вас беспокоить. Просто расслабьтесь и не пытайтесь сдерживаться. Это может навредить ребенку и вам. Доктора и медсестры готовы к таким «поворотам», в этом нет ничего зазорного. Гораздо хуже, если произойдет осложнение.

Послеродовой период 

Многие первородящие забывают о послеродовом периоде. После того, как новорожденный уже успел побывать на руках мамы, ее ожидают новые схватки. Можно облегченно вздохнуть, они очень слабые и после родов женщина уже не чувствует никакого дискомфорта. Благодаря послеродовым схваткам выходит плацента и плодные оболочки. У каждой женщины на это уходит разное время: от пары минут до 40 минут. После этого врач проводит осмотр родовых путей. Он проверяет, имеются ли какие-либо травмы и разрывы. Также, ему нужно удостовериться, что так называемый послед вышел полностью. Если нет, то оставшееся будет извлекать врач, поэтому маме не стоит волноваться.

Как побороть волнение перед родами?

Вы можете пообщаться на эту тему с другими женщинами, у которых уже есть дети. Но не факт, что их слова вас успокоят, поскольку у каждой разный болевой порог и своя история родов. Поэтому, чтобы рассказы вас не испугали, есть еще несколько способов побороть страх перед родами.

• Подготовительные курсы для беременных. На них вы освоите дыхательную практику, узнаете как правильно тужиться и расслабляться. Беременная получит массу полезной информации, а значит будет чувствовать себя уверенней.
• Спортивные занятия или гимнастика для беременных.
• Массаж. Можете посетить массаж для беременных с партнером, чтобы он мог делать вам массаж во время схваток.
• Квалифицированный психолог. Специалист сможет дать советы, как настроить себя на роды.

И, конечно, не забудьте заранее подготовить сумку в родильный дом.