Лайфхак: Как научить ребенка не бояться насекомых

Знакомая картина: сидите в парке с ребенком, лежите на пледе на траве или устроили пикник на природе… И тут слезы, крики, дитя топает ногами и расчесывает в истерике все тело. Что за беда? А это всего лишь муравей или паутина на дереве.

Инсектофобия или, как ее еще называют энтомофобия — боязнь насекомых. Фобия носит собирательный характер, но имеет разновидности. Бывает, страх сводится только к одному виду насекомых (муравьи, пчелы, пауки). Энтомофобии подвержены люди любого возраста, начиная с детского. У малышей она проявляется сильнее, так как психика еще не устойчива.

Причины страха

Некоторые предполагают, что причина боязни «ползучих» лежит в глубокой древности. Якобы, это обусловлено инстинктами самосохранения. Однако, реакция людей на опасных животных менее выражена, либо вообще отсутствует. Дети могут не бояться, а любить хищников: медведи, волки, львы. В отличие от насекомых, при виде которых, начинается истерика.

Возможно, у ребенка было неудачное происшествие с представителем «многоногих»: укус, залез в ухо, нос, под одежду. Распространенное явление — необъяснимый страх, что насекомое сделает нечто страшное или отвращение от его вида.

Как помочь победить фобию

Ребенок не способен сам перестать бояться насекомых. Но вы можете косвенно к этому подвести, повлиять на ситуацию.

• Не кричите на ребенка. Особенно, когда ему и без этого плохо и страшно. Он нуждается в вашей защите. В детском представлении, родители единственные кто может спасти от любых бед. В том числе от «ползучей страшилки». Крик не только усиливает стресс, усугубляет панику, но и лишит доверия дитя.
• Не демонстрируйте страх при встрече с насекомыми. Это должно выглядеть естественно. Вот жук или таракан, но ничего критичного в этом нет. Здесь работает принцип моделирования из психиатрии. Дитя с детства копирует поведение взрослых, ведь они опытнее. Это помогает понять окружающий мир, предостеречься от опасностей. Ребенок запоминает паническую реакцию на предмет, и в будущем ведет себя аналогично.
• Контролируйте разговор. Не преувеличивайте: «Какой огромный паук, да он и меня проглотит». Лучше сказать: «Это большой паук, но мы еще больше. Он нас боится наверное, бедняжка. Не переживай, мы хорошие и тебя не обидим».  Дети все воспринимают буквально.
• Предупредите ребенка, какие «букашки» могут навредить. Не запугивайте, достаточно рассказать: от укуса пчелы появится шишка, она чешется и болит, поднимается температура, станет жарко. Может, придется вызывать доктора. Ребенок оценит последствия и решит, что баловаться с пчелой не стоит. Но не будет запуган.

• Объясните, как себя правильно вести, чтобы не пострадать от насекомых. Чадо должно знать, что нельзя махать руками при виде пчел, ос, шершней, шмелей. По возможности тихо покинуть место, либо не двигаться. Нужно аккуратно собрать волосы, чтобы «полосатая» не запуталась в них и не ужалила.
• При виде объекта страха, научите делать несколько глубоких вдохов. Это успокаивает. Можете повторять дыхательное упражнение вместе с ребенком, покачивая руками в такт вдохами.
• Можете напрямую спросить, чего конкретно страшится ребенок от встречи с «многоногим» ужасом. Боится, что мотылек укусит. Да, есть дети, боящиеся бабочек и мотыльков. Это очередное доказательство, что у страха глаза велики. Проанализируйте ответ, расскажите правду. Она не должна прозвучать резко или оттолкнуть. Поэтому подберите верные слова. В данном случае, объясните, что бабочки и мотыльки не кусают людей. От кузнечиков никто не умирал. Пчела не жалит специально, это просто попытка защититься. Сколопендра не умеет прыгать.

Парочка веселых советов

• Попытайтесь рассмешить дитя. Мозг использует в качестве защиты от стресса — смех. Но иногда страх настолько зашкаливает, то смешинка не срабатывает. Нужно ее завести, как заглохшую машину. На вдохах-выдохах скажите: «Слушай, если приглядеться, мне кажется этот жук тоже делает вдохи-выдохи… Видно мы тоже его испугали». Начните смеяться первыми, это заразительно.
• Есть мультфильмы, которые помогут воспитать любовь к насекомым и подружить с ними: «Букашки», «Би Муви: Медовый заговор», «Приключения Флика», «Пчелка Майя».
• Рисуем, не пасуем! Предложите нарисовать пугающую особь или вообще целый «зоопарк насекомых». Будет хорошо, если взрослые присоединяться к творческому процессу. Лучшее лекарство от страха — смех. Пусть на бумаге, насекомые станут другими: с лицами, улыбками, в одежде. Ребенку понравится это занятие. Попробуй обуй 30 ножек многоножки (их оказывается 15 пар), не повторив пары. Поместятся и кроссовки и туфли. Галантный паук в шляпе идет с тростью в театр. Чем не повод придумать к рисункам сказки?

• Человек опасается всего незнакомого. Поэтому расширяйте кругозор и познакомьте с новыми видами жизни. Вам помогут познавательные фильмы, энциклопедии о насекомых или отдельных их видах. Можно собрать коллекцию насекомых в стекле, янтаре, смоле или акриле. Ваш ребенок узнает новую профессию — энтомолог.
• Предупрежден — значит вооружен. Помимо самостоятельного изучения многоногих крох, можно посетить энтомологическую выставку, музей насекомых. Вы получите достоверную информацию от экскурсовода, увидите воочию интересные экспонаты.

Не пытайтесь избегать встречи с проблемой. Это не решение. Чем чаще дети сталкиваются с нелюбимыми насекомыми, тем меньше их бояться. Они привыкают к их внешнему виду, наблюдают поведение, изучают. Прогулки в лесу, отдых на поляне, походы должны продолжаться. Открытые окна не будут больше вызывать паники. Советы смогут подружить ребенка с насекомыми.