Лактостаз у кормящей матери: профилактика и лечение

У любой кормящей матери может появиться лактостаз. Не одна женщина не застрахована от этого явления, но если придерживаться ряда правил, то удастся его избежать. Меры профилактики лактостаза у кормящей матери достаточно эффективны. Лактостаз — это застой молока в протоках молочных желез. Если какой-либо «сегмент» в протоках пережат или молоко остается в нем и не проходит далее, то образуются так называемые «молочные пробки». Она не позволяет вновь прибывающей жидкости выйти. Женщине стоит обращать внимание на советы по профилактике, поскольку лактостаз может приводить к гиполактии или лактационному маститу. По этой причине, мама будет испытывать дискомфорт, а лактацию вынужденно прекращают, либо она подлежит регуляции.

Причины лактостаза

• Физическое повреждение молочных протоков. Пережимать их может тесное нижнее белье, а также неудобные позы отдыха, например, сон на животе. Также, пережать их можно пальцами, при кормлении грудью. Поэтому движения должны быть аккуратными, не передавливающими.
• Физиологические, когда у женщины узкие протоки от природы.
• Нерегулярные прикладывания к груди. Мама должна кормить малыша по требованию, а не по режиму.
• Недостаточное опорожнение груди, если малыш неправильно захватывает сосок, либо слабо пьет. Также, это бывает, когда мама сама отрывает малыша от груди, а не когда он доел до конца.
• Чрезмерная выработка молока. В таком случае необходимо проконсультироваться со специалистом по грудному вскармливанию. Необходимо отрегулировать количество выработки молока. Не стоит сразу сцеживать до последней капли, иначе от этого молоко будет пребывать в двойном объеме.
• Обезвоживание. По правилам, взрослый должен потреблять ее как минимум 2 литра за день. Кормящая женщина должна выпивать чистой воды больше, чем обычно. Тогда это обеспечивает системное поступление нового молока.
• Травмирование груди, ушибы, а также переохлаждение.
• Недосыпание, стрессы и переутомление, также могут привести к лактостазу. Маме стоит заботиться о себе, и не стесняться просить о помощи близких. Если такой возможности нет, то можно обратиться к помощи домработницы или няни. Чтобы справиться со стрессом можно обратиться к йоге, медитации или музыки для релаксации. Кстати, ее оценит и ваш ребенок.

Симптомы лактостаза у кормящей матери

Есть ряд симптомов, по которым кормящая мама может распознать лактостаз.

• Грудь начала болеть.
• При пальпации вы замечаете уплотнения.
• На груди есть покраснения.
• Во время кормления появляется дискомфорт или неприятные, болезненные ощущения. Также, это может беспокоить маму и после кормления.
• Повышение температуры, либо только ощущения жара.
• Озноб.
• Упадок сил. В комплексе с двумя симптомами лактостаза у кормящей матери выше, она может подумать, что простыла.

Лечение лактостаза 

Есть несколько советов, как вылечить лактостаз. Важно, что если у вас наблюдаются симптомы больше 2 дней, то следует сразу обратиться к специалисту. Иначе, могут быть осложнения.

• Скорректировать захват соска малышом.
• Если кроха сосет слабо, тогда необходимо сцеживать молоко самостоятельно. Это достаточно ответственная процедура, прочтите как правильно сцеживать грудное молоко руками. Если у вас есть молокоотсос, то все действия описаны в инструкции.
• Кормить малыша нужно обеими грудями. Если в какой-то из них чаще появляются уплотнения, то ей уделять больше внимания при кормлении. Но при этом не забывайте о второй.
• Перед кормлением можно сцедить немного грудь, которая болит.
• Системно массажируйте грудь. Делайте это уверенными, но мягкими движениями. Никаких усилий или передавливания. Во время массажа груди нужно двигаться от периферии к центру.
• Некоторым мамам помогает теплая бутылка или грелка. Перед кормлением малыша, тепло прикладывают к молочной железе. Это расширяет сосуды, млечные протоки и облегчает выход молока. По этой же причине рекомендуют принимать теплую ванну или душ.
• Когда малыш завершил «трапезу», нужно приложить к груди прохладный предмет на 15-20 минут. Это позволит снять отечность и приглушит неприятные ощущения. Обратите внимание, что предмет не должен быть ледяным, иначе вы застудите молочную железу. Можно набрать в бутылку холодную воду и обернуть ее тканью. Когда жидкость нагреется, то залить новую.

Если лактостаз не проходит, то специалист назначает регуляцию лактации. В медицине есть множество способов, как можно повлиять на выработку молока. Например, гормональные, негормональные, а также специальные препараты.

Советы, как предотвратить лактостаз

Чтобы предотвратить лактостаз у кормящей матери, необходимо избегать причин его появления. О них мы говорили выше.

• Это означает, что нужно давать грудь малышу по требованию.
• Во время кормления вы можете сменять положение груди, чтобы обеспечить лучший отток жидкости из разных сегментов.
• Не применяйте сдавливающих движений при кормлении.
• Также, носите бюстгальтер вашего размера, он ни в коем случае не должен теснить.
• Спать рекомендуется на боку или спине.
• Носите шарф и теплую одежду, чтобы избежать переохлаждения молочных желез.
• Регулярно делайте массаж груди, и сцеживайте молоко только по мере необходимости.