Пухленький кроха, имеющий хороший аппетит умиляет всех родственников и знакомых и является постоянной радость бабушки. И это действительно здоровый ребенок. Но вот проходит время, и еще вчерашний миленький и пухленький ребенок становится неуклюжим толстячком подростком, который стесняется своей полноты. Но можно ли что-то сделать, чтобы избежать такой участи?
Большинство родителей, когда сталкиваются с проблемой лишнего веса у своего ребенка, делают одну и ту же ошибку – они начинают открыто, а иногда, и агрессивно заставлять девочку или мальчика худеть. Почему-то все думают, что дети не понимают свою проблему и их нужно заставлять. Но это не так. Если заставлять своих детей делать что-то принудительно, то можно получить обратную реакцию. Да и особо восприимчивые подростки могут принять такое отношение от родителей, как насмешку и только дальше углубится в свою проблему.
Просто поговорите с ребенком и объясните, то вы ему не враг, а друг, и хотите только помочь в борьбе с лишними калориями. Как только вы найдете общий язык с подростком, тогда можно начинать лечение ожирения.
Первое, что должны сделать родители – это не запрещать в приказном тоне сладости, газировки и другую вредную пищу, а спокойно обсудить меню. Но нельзя говорить мальчику или девочке, что он «много ест». Чтобы помочь малышу похудеть, необходимо действовать комплексно.
И, главное, без чего все эти советы будут бесполезными – поддерживайте благоприятный климат и доброжелательную атмосферу у себя дома! Ожирение – это та проблема, которую обязательно необходимо решать, но ваш ребенок или подросток должен знать и никак не сомневаться в том, что он желанный и любимый, в независимости от его веса, внешности и школьных оценок!