Многие слышали про менструальные чаши, все ли мы о них знаем? Менструальную чашу еще называют менструальный колпачок или менструальная капа. По словам производителей это средство женской гигиены способно заменить прокладки и тампоны. Многоразовая менструальная чаша может прослужить до 10 лет. Стоит ли верить в их слова, идти на призывы рекламы и положительных отзывов в интернете или это пустая трата денег? Ответы на самые распространенные вопросы о менструальных чашах вы найдете в этой статье. Это не рекомендация к покупке, а полезная информация, которая поможет взвесить все «за» и «против».
Содержание:
Первая менструальная чаша была произведена в далеких 1930-х годах. Поэтому это средство женской гигиены сложно назвать новинкой, как считают многие. Такое впечатление сложилось потому, что про них стали говорить больше в последнее десятилетие. Почему так получилось? Дело в том, что менструальные чаши поступили в продажи сразу после выпуска, приблизительно в одно время с тампонами. Почему же она уступила соперникам?
По некоторым данным, женщины, исходя из соображений гигиены старались избегать введения средств гигиены внутрь руками. Производители тампонов придумали лайфхак — аппликатор. Женщине не приходилось непосредственно прикасаться к предмету гигиены. В случае с менструальной чашей — требовался только «ручной» подход. Несмотря на это продажи шли, но не так массово. Женщина купив одну менструальную чашу несколько лет не нуждалась в покупке новой. В этом производители можно сказать проиграли в нечестной конкуренции с тампонами и прокладками, которые другие женщины покупали ежемесячно. Их продажи росли, запускалась реклама, а про менструальные чаши говорили мало.
Все изменилось в последнее десятилетие, когда людей все больше стал волновать вопрос здоровья, экономичности продуктов и экологии.
В 2011 году в Канаде было проведено независимое исследование. Группе женщин, которые пользовались тампонами и прокладками, предложили использовать определенное время менструальные чаши. 91% опрошенных в завершении исследования сказали, что продолжат использовать именно чаши и даже порекомендуют их подругам.
Это средство гигиены напоминает по форме колпачок, который достаточно гибкий. Его вставляют во влагалище, и в этот резервуар собирается менструальная жидкость. В зависимости от обильности выделений, женщина сменяет его раз в 6-12 часов. Для этого нужно потянуть за стебель или «хвостик» как говорят женщины, и аккуратно его вытащить. После этого жидкость выливают, менструальную чашу обдают горячей водой и ее можно вновь использовать.
Первые разы опорожнять чашу лучше в ванной. Это позволит избежать ЧП. Когда женщина наловчится и поймет наиболее удобные для себя действия, то она сможет легко это делать над унитазом.
В отличие от тампонов и прокладок, менструальные чаши не впитывают жидкость. Они служат всего лишь резервуаром для наполнения.
Менструальные чаши делятся на типы в зависимости от параметров.
У каждого бренда свои размерные линейки, поэтому не существует одной универсальной таблицы. Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией к менструальной чаше, в ней должно быть указано как выбрать размер.
По каким параметрам проводится измерение?
Маленькие размеры менструальных чаш подходят для тех, кто занимается постоянно спортом, а также женщинам с чувствительным мочевым пузырем, коротким влагалищем (если пальцем можете нащупать шейку матки).
Предварительно прокипятите 5 минут менструальную чашу. Помойте руки. Если чаша плохо раскрывается, то ее можно на некоторое время поместить в холодильник, чтобы облегчить введение. Этот пункт в основном приходится делать с дешевыми менструальными чашами. Принимаем удобную позу, которую обычно используете для введения тампона. Сворачиваете колпачок, схему сворачивания можно посмотреть на видео ниже. Затем вводите, но не под прямым углом, старайтесь двигаться не вверх, а немного горизонтально.
Извлечение проводим чистыми руками. Вытаскивать нужно по мере заполнения, если обильные выделения, то спустя 4-6 часов. В случае умеренных выделений, то спустя 8-12 часов. Чтобы извлечь колпачок, нужно принять удобную позу, потянуть аккуратно за стебель чаши и медленно ее извлечь, придерживая, чтобы не пролилось содержимое. Затем выливаем жидкость, прополаскиваем в холодной воде с мылом без отдушек. Есть специальные дезинфицирующие растворы для менструальных чаш. По желанию после холодной воды можете прополоснуть в горячей. Обратите внимание, если сразу помыть чашу в горячей, то она будет издавать неприятный запах.
Если у вас нет возможности помыть чашу, то протрите ее сухой салфеткой. Убедитесь, что на ней не остались кусочки бумаги, и снова введите внутрь. Также, нельзя протирать чашу ароматизированными влажными салфетками, это может привести к нарушению микрофлоры.
После каждого менструального периода следует кипятить чашу 5 минут. Затем поместите ее в чистый мешочек, например из хлопка. Нельзя содержать чашу в герметичных контейнерах и коробках.
Одноразовые менструальные чашечки можно оставлять во время секса, но они не являются контрацептивами. Многоразовые нужно извлекать.
Есть множество способов как вставлять менструальную чашу. Для этого ее нужно свернуть так, как удобно вам. Большинство женщин предпочитают «классический» вариант буквой «С», «S», «W». Но есть множество других методик сворачивания менструальной чаши, которая может быть более удобна именно для вас. Проще всего посмотреть на видео процесс сворачивания, нежели читать описание.
Первые модели менструальных чашечек производили из натурального латекса. Материал является аллергеном, поэтому у некоторых женщин наблюдались различные реакции в виде раздражения, зуда, потери чувствительности. Со времени изобретения менструальной чаши прошло достаточно времени, и производители заменили материал продукта. Теперь многоразовые менструальные чаши делают из медицинского силикона — он не только гипоаллергенный, но и более прочный и долговечный. После того, как производители изменили состав, не было обнаружено негативных реакций у женщин. Перед покупкой обязательно обращайте внимание на состав изделия.
Протекание может возникнуть по нескольким причинам:
Как правило на стебле вы можете заметить небольшие отметины. По ним вы можете отрезать стебель настолько, насколько вам нужно. При желании его можно полностью убрать, но главное, не порезать сам колпачок.