Менструальная чаша. Помощница женщин или пустая трата денег?

Многие слышали про менструальные чаши, все ли мы о них знаем? Менструальную чашу еще называют менструальный колпачок или менструальная капа. По словам производителей это средство женской гигиены способно заменить прокладки и тампоны. Многоразовая менструальная чаша может прослужить до 10 лет. Стоит ли верить в их слова, идти на призывы рекламы и положительных отзывов в интернете или это пустая трата денег? Ответы на самые распространенные вопросы о менструальных чашах вы найдете в этой статье. Это не рекомендация к покупке, а полезная информация, которая поможет взвесить все «за» и «против».

Содержание: 

• Менструальная чаша — новинка «однодневка»?
• Для чего нужна менструальная чаша.
• Виды менструальных чаш.
• Как выбрать размер менструальной чаши?
• Менструальная чаша: как пользоваться.
• Как вставлять менструальную чашу.
• Менструальная чаша: вред или бред?
• Плюсы менструальной чаши.
• Недостатки менструальной чаши.
• Что делать если менструальная чаша протекает?
• Как быть, если мешает стебель чаши.

Менструальная чаша — новинка «однодневка»?

Первая менструальная чаша была произведена в далеких 1930-х годах. Поэтому это средство женской гигиены сложно назвать новинкой, как считают многие. Такое впечатление сложилось потому, что про них стали говорить больше в последнее десятилетие. Почему так получилось? Дело в том, что менструальные чаши поступили в продажи сразу после выпуска, приблизительно в одно время с тампонами. Почему же она уступила соперникам?

По некоторым данным, женщины, исходя из соображений гигиены старались избегать введения средств гигиены внутрь руками. Производители тампонов придумали лайфхак — аппликатор. Женщине не приходилось непосредственно прикасаться к предмету гигиены. В случае с менструальной чашей — требовался только «ручной» подход. Несмотря на это продажи шли, но не так массово. Женщина купив одну менструальную чашу несколько лет не нуждалась в покупке новой. В этом производители можно сказать проиграли в нечестной конкуренции с тампонами и прокладками, которые другие женщины покупали ежемесячно. Их продажи росли, запускалась реклама, а про менструальные чаши говорили мало.

В 2011 году в Канаде было проведено независимое исследование. Группе женщин, которые пользовались тампонами и прокладками, предложили использовать определенное время менструальные чаши. 91% опрошенных в завершении исследования сказали, что продолжат использовать именно чаши и даже порекомендуют их подругам.

Для чего нужна менструальная чаша

Это средство гигиены напоминает по форме колпачок, который достаточно гибкий. Его вставляют во влагалище, и в этот резервуар собирается менструальная жидкость. В зависимости от обильности выделений, женщина сменяет его раз в 6-12 часов. Для этого нужно потянуть за стебель или «хвостик» как говорят женщины, и аккуратно его вытащить. После этого жидкость выливают, менструальную чашу обдают горячей водой и ее можно вновь использовать.

В отличие от тампонов и прокладок, менструальные чаши не впитывают жидкость. Они служат всего лишь резервуаром для наполнения.

Виды менструальных чаш

Менструальные чаши делятся на типы в зависимости от параметров.

• Одноразовые (делают из полиэтилена) и многоразовые (изготовляют из медицинского силикона). Большинство женщин предпочитают именно многоразовую менструальную чашу. В зависимости от производителя, ее срок использования может варьироваться: 1 года, 5 лет и 10 лет.
• Менструальная чаша имеет разные размеры. В зависимости от производителя, они могут быть указаны в цифрах или привычных измерениях S, L.
• Средство гигиены может отличаться по цвету: прозрачный белый или цветные. Несмотря на добавление окрашивающего пигмента, они также являются гипоаллергенными.
• По форме стебелька — он может быть тонким и длинным, а может представлять собой изогнутый кончик.

Как выбрать размер менструальной чаши?

У каждого бренда свои размерные линейки, поэтому не существует одной универсальной таблицы. Перед покупкой ознакомьтесь с инструкцией к менструальной чаше, в ней должно быть указано как выбрать размер.

По каким параметрам проводится измерение?

• В первую очередь по обильности выделений: умеренные или обильные.
• По возрасту и ведет ли половую жизнь: подросток, девственница.
• Еще одна группа для определения размера: молодые девушки — рожавшие и не рожавшие.
• Взрослые женщины в зависимости от того рожала или нет.

Маленькие размеры менструальных чаш подходят для тех, кто занимается постоянно спортом, а также женщинам с чувствительным мочевым пузырем, коротким влагалищем (если пальцем можете нащупать шейку матки).

Менструальная чаша: как пользоваться

Предварительно прокипятите 5 минут менструальную чашу. Помойте руки. Если чаша плохо раскрывается, то ее можно на некоторое время поместить в холодильник, чтобы облегчить введение. Этот пункт в основном приходится делать с дешевыми менструальными чашами. Принимаем удобную позу, которую обычно используете для введения тампона. Сворачиваете колпачок, схему сворачивания можно посмотреть на видео ниже. Затем вводите, но не под прямым углом, старайтесь двигаться не вверх, а немного горизонтально.

Извлечение проводим чистыми руками. Вытаскивать нужно по мере заполнения, если обильные выделения, то спустя 4-6 часов. В случае умеренных выделений, то спустя 8-12 часов. Чтобы извлечь колпачок, нужно принять удобную позу, потянуть аккуратно за стебель чаши и медленно ее извлечь, придерживая, чтобы не пролилось содержимое. Затем выливаем жидкость, прополаскиваем в холодной воде с мылом без отдушек. Есть специальные дезинфицирующие растворы для менструальных чаш. По желанию после холодной воды можете прополоснуть в горячей. Обратите внимание, если сразу помыть чашу в горячей, то она будет издавать неприятный запах.

Если у вас нет возможности помыть чашу, то протрите ее сухой салфеткой. Убедитесь, что на ней не остались кусочки бумаги, и снова введите внутрь. Также, нельзя протирать чашу ароматизированными влажными салфетками, это может привести к нарушению микрофлоры.

После каждого менструального периода следует кипятить чашу 5 минут. Затем поместите ее в чистый мешочек, например из хлопка. Нельзя содержать чашу в герметичных контейнерах и коробках.

Как вставлять менструальную чашу 

Есть множество способов как вставлять менструальную чашу. Для этого ее нужно свернуть так, как удобно вам. Большинство женщин предпочитают «классический» вариант буквой «С», «S», «W». Но есть множество других методик сворачивания менструальной чаши, которая может быть более удобна именно для вас. Проще всего посмотреть на видео процесс сворачивания, нежели читать описание.

Менструальная чаша: вред или бред?

Первые модели менструальных чашечек производили из натурального латекса. Материал является аллергеном, поэтому у некоторых женщин наблюдались различные реакции в виде раздражения, зуда, потери чувствительности. Со времени изобретения менструальной чаши прошло достаточно времени, и производители заменили материал продукта. Теперь многоразовые менструальные чаши делают из медицинского силикона — он не только гипоаллергенный, но и более прочный и долговечный. После того, как производители изменили состав, не было обнаружено негативных реакций у женщин. Перед покупкой обязательно обращайте внимание на состав изделия.

Плюсы менструальной чаши

• Экономично с точки зрения финансов. Одна покупка может прослужить год, 5 или 10 лет в зависимости от производителя.
• Экологично. Ежегодно в мире появляются тонны мусора из средств женской гигиены: тампонов и прокладок. Использование менструальных чаш способно решить эту проблему.
• Нет потливости — с этой проблемой обычно женщины сталкиваются при использовании прокладок.
• Нет ощущения сухости во влагалище, которое часто беспокоит при использовании тампона.
• Можно забыть о постоянной смене средств гигиены. Чаши хватает до 12 часов. Вы можете поставить менструальную чашу утром, пойти на работу, зайти в спортзал, а сменить чашу уже вечером дома.
• Если правильно установить менструальную чашу, то риск протекания исключен. Не нужно постоянно бегать в туалет и проверять, все ли в порядке или просить посмотреть подругу, чисто ли у тебя сзади.
• Менструальная чаша — самая незаметная из своих «сестер». Даже если ты будешь без одежды, то никакая веревочка не будет портить картины.
• По словам обладательниц менструальной чаши, она абсолютно не ощутима внутри. Ты просто забываешь, что у тебя уже наступили эти дни.
• Занимают мало место в путешествии — не нужно брать пачку прокладок разных типов и тампонов.
• Менструальную чашу можно использовать за несколько дней до месячных, если вы переживаете, что они наступят в неподходящий момент. Тампоны до наступления месячных использовать категорически запрещено.
• Не приводят к токсическому шоку и не оказывают негативного воздействия на микрофлору женщины.
• Отсутствует запах во время ношения, который присутствует даже у тампонов, поскольку веревочка впитывает мочу.
• Менструальная чаша вмещает в себя больше выделений, чем любой тампон.

Недостатки менструальной чаши

• Если вы еще не научились извлекать чашу, и вам придется это сделать в общественном месте, то может произойти казус. Это скорее не минус, а вопрос времени, нужно просто привыкнуть.
• Может окрашиваться от выделений, поэтому лучше брать цветные варианты. Однако, некоторые считают, что именно белый цвет позволяет поддерживать чашу в идеальной чистоте.
• Не подходит, если очень слабые мышцы влагалища.

Что делать если менструальная чаша протекает?

Протекание может возникнуть по нескольким причинам:

• Чаша вставлена неправильно. Следует проверить пальцами, раскрылась ли полностью чаша, она должна плотно прилегать к стенкам влагалища, чтобы жидкость наполнялась внутрь.
• Забились отверстия малого давления. В верхней части колпачка вы можете заметить небольшие отверстия. Прочистите их аккуратно иголочкой, если они забиты, промойте и вновь вставьте.
• Неверно выбран размер.
• Может свидетельствовать о слишком слабых мышцах влагалища, поэтому чаша плотно не прилегает к стенкам.

Распространенная проблема — мешает стебель чаши

Как правило на стебле вы можете заметить небольшие отметины. По ним вы можете отрезать стебель настолько, насколько вам нужно. При желании его можно полностью убрать, но главное, не порезать сам колпачок.