Моя личная история: гестационный сахарный диабет

Вы когда-нибудь слышали про гестационный сахарный диабет? В народе его еще называют «сахарный диабет беременных». Я не только слышала об этом, но и испытала диагноз на себе. Странно, что это коснулось меня. Ведь я не вхожу в группу риска. У меня нет ожирения, у близких родственников ничего подобного не было. Еще это может относится к беременным старше 30 лет, но мне тогда было 26. Поэтому, я хочу рассказать вам об этом. Вы можете не находится в группе риска, но случается всякое. И моя история этому пример.

Сахарный диабет беременных 

Врачи сказали, что ГСД (гестационный сахарный диабет) — тип диабета. Он может обнаружится у 10% женщин и только во время беременности. Странно, но после родов он чаще всего проходит. Но если игнорировать ситуацию и не заняться лечением, то могут быть последствия. Он может прогрессировать у мамы и малыша в сахарный диабет II типа. Но это я уже знаю сейчас.

Как это произошло. Я была на 29-30 неделе беременности. Как обычно, после анализов, я отправилась к своему доктору. Она сказала, что у меня повышенный уровень сахара в крови. Напомню, что «противостояние» гормонов плаценты инсулину чаще всего происходит между 29-36 неделями срока вынашивания. Мой показатели поднялись выше отметки всего на 2 пункта. Но доктор решила, что лучше предостеречься. Она направила меня в другую поликлинику. Там я впервые увидела очереди. Помните, я рассказывала, как принимают беременных без очередей в больнице? Здесь все было иначе — целый квест. Сначала оформиться в одном кабинете, затем попасть во второй к доктору, в третьем мне нужно было забрать прибор для измерения сахара в крови. Еще нужно было получить книжку, в которой записываешь результаты измерения. Еще мне выдали рекомендации по питанию.

Я, конечно, отнеслась ко всем указаниям. Меня испугало то, к чему может привести ГСД. Поэтому, я соблюдала все, что от меня требовалось. А именно:

• 3 раза в день нужно измерять сахар, при помощи прибора. Первый раз до приема пищи, затем сразу же после, и следующий через час. Нужно было все «документировать». Результаты не забываем записывать в книжку. Признаюсь, для меня это было настоящим испытанием. Я почти падаю в обморок после взятие крови из пальца. А тут нужно было это делать трижды на день, да еще и самостоятельно. Прошло время и на пальцах не было живого места. Но знаете, быстро привыкаешь, и это становится обычным занятием. Равносильно как чистка зубов. Так что не переживайте! Это самое главное.
• Что касается питания, то в меню дня  — 1600-1700 ккал. Следите за углеводами, которых не должно быть больше 200 г в сутки. Что под строгим запретом: сахар, белый рис, выпечка и «кондитерка», сливочное мало, майонез. Также нужно было исключить еще некоторые фрукты. Если вы любите макароны, то они должны быть только грубого помола. И на них тоже есть ограничение — не больше 80 г в день. Я стала вводить их в рацион гораздо реже. В меню появилось больше овощей и белка. Есть нужно мало, но часто. Мой интервал — каждые 3 часа.

Через месяц мне нужно было вновь прийти к доктору. И знаете, мой уровень сахара в крови вернулся в норму. После такого испытания меня даже похвалили. Я могла вернуться домой. Но врачи сказали придерживаться рекомендаций. Какое счастье, результаты анализа нужно было заносить уже не трижды в день, а один раз. Внутри я ликовала. Затем мне еще назначили прием у доктора. А потом уже родилась наша Амелия абсолютно здоровая!

В некоторых случаях ГСД не обнаруживается, а показатели сахара будут в порядке натощак. Лучше предостеречься и на 25-28 неделе беременности сдать 2-часовой тест на толерантность к глюкозе. В Италии этот анализ считается обязательным.

Какие последствия представляет ГСД для малыша:

• Рождение крупного ребенка, весом более 4 кг. Это тоже приводит к осложнениям в родах, например родовым травмам.
• Вероятность развития диабета II типа.
• Тяжелое дыхание у младенца.
• Повышается риск преждевременных родов.

Желаю вам и вашим деткам крепкого здоровья!

Гестационный сахарный диабет был у телеведущий Анастасии Трегубовой. В статье: «Гестационный сахарный диабет при беременности: как распознать?» На вопрос отвечает врач-акушер Борис Коноплев.