Норма веса и роста у детей. Таблица по возрастам

29 января 2020, 18:23

Какая норма веса и роста у детей? Ответ на этот вопрос дает ВОЗ. Эксперты ежегодно собирают данные по этим показателям у новорожденных детей, и далее по мере их взросления. Затем их собирают в специальную программу, которая позволяет выводить в графике среднестатические показатели. Таким образом можно судить о том, насколько развит ребенок и есть ли у него какие-либо проблемы. Например, маловесность или наоборот лишний вес. Специалисты напоминают, что рост и вес у ребенка зависит не только от питания, но и наследственности. Если родители низкого роста, то и ребенок с большой вероятностью будет обладателем низкого роста. Поэтому не нужно паниковать, что малыш отстает по данному показателю. Помните, что это среднестатистические данные, и для вашего крохи его рост может быть нормой.

Таблица норм роста и веса у детей по возрастам

norma_rosta_i_vesa_u_detei

Эта таблица норм роста и веса у детей представлена по возрастам. Она поможет родителям отслеживать динамику развития ребенка. Изначально, малыш планово проходит профосмотр у педиатра в «день здорового ребенка». Специалист проводит измерение параметров крохи, чтобы убедится в отсутствии проблем. В дальнейшем, эта ответственность возложена на родителей. Мамы и папы могут сохранить таблицу норм веса и роста у детей от рождения до 17 лет.

tablica_norm_rosta_i_vesa_u_detei

Малыш от рождения до исполнения годика, набирает в росте примерно 25 сантиметров. После этого темпы роста замедляются. Следующий резкий скачок происходит в период полового созревания, ребенок за год может вырасти на 10-15 сантиметров.

Норма роста и веса у детей отличается по гендеру. Как правило, мальчики немного крупнее девочек в первые 3 года жизни. В 3 года показатели выравниваются, а затем по мере взросления набирают преимущество в росте и весе мальчики. Начиная с 10 до 14 лет тенденция меняется, и в росте и весе преобладают девочки. Это обуславливается тем, что у девочек наступает половое созревание раньше, чем у мальчиков. Начиная с 15 лет мальчики снова начинают обгонять девочек.

Если показатели у ребенка значительно отклоняются от нормы, то обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Проблема 1 — ребенок не набирает вес и плохо растет

norma_rosta_i_vesa_u_detei_01

Причин для этого может быть много. Иногда родители преувеличивают проблему, сравнивая свое чадо с другими более крупными детьми в детском саду или одноклассниками. Мамы и папы начинают делиться проблемой на форумах, в поисках ответов. Другие бегут к педиатру, где с удивлением узнают, что все нормально. Ребенок отстает на 6 сантиметров от средних показателей, а не от диапазона нормы. Таким образом, не обязательно, чтобы 3-летняя девочка была ростом 97 сантиметров, и ее 91 сантиметр, является нормальным.

Но бывает, что дети действительно плохо набирают вес, и отстают в росте. Почему так бывает, и как решить проблему:

  • Недосыпания или некачественный сон. Именно во сне у ребенка активно вырабатывается гормон роста соматропин.
  • Отсутствие режима питания. Ребенок должен есть в одно и то же время. Это профилактика проблем с ЖКТ и улучшает процесс метаболизма.
  • Меню не разнообразно и в нем отсутствуют питательные элементы. В рационе должны быть овощи, мясо и сложные углеводы. Не забывайте о пользе молочной продукции.
  • Плохой аппетит. Прогулки на свежем воздухе и активные игры помогут улучшить аппетит. Постарайтесь, чтобы ребенок ужинал не поздно, тогда утром у него будет желание завтракать. Проконсультируйтесь с педиатром, витамин C сможет улучшить аппетит. Малыш может меньше есть при прорезывании зубов, а дети постарше из-за проблем с зубами. В первом случае, постарайтесь снизить дискомфорт с помощью специальных гелей для десен малышей. Во втором, обратитесь к детскому стоматологу.

Если речь идет о младенце, то причиной плохого набора веса и роста может быть рахит, анемия, иммунодефицит, заболевания эндокринной системы или ЦНС. Требуется консультация у педиатра, чтобы установить точную причину как можно раньше. В редких случаях, маленький рост может говорить о генетических патологиях или гормональных нарушениях.

При низком росте, можно записаться на баскетбол, волейбол, спортивную гимнастику или плавание. Эти виды спорта позволяют увеличить рост.

Проблема 2 — лишний вес у ребенка

  • Неправильное питание. Рацион состоит из жирной пищи и легкоусвояемых углеводов.
  • Отсутствие режима питания, частые перекусы.
  • Родители должны контролировать, чтобы ребенок не ел перед телевизором, а также не стоит заставлять ребенка есть через силу.
  • Пассивный образ жизни. Прививайте ребенку физическую активность, гуляйте на свежем воздухе. Можете записаться в спортивную секцию, которая заинтересует чадо. Если у вас совсем малыш, то попробуйте программу в бассейнах «грудничковое плавание».

Лишний вес у детей может быть вызван и более серьезными причинами: сбоем в работе надпочечников, щитовидной железы, что приводит к гормональным нарушениям. Также, это может говорить о заболеваниях ЖКТ.

Чтобы определить, действительно ли имеется лишний вес, нужно провести соотношение с ростом. Проведите расчеты в онлайн калькуляторе веса.

Проблема 3 — ребенок слишком преуспевает в росте

Это может быть нормальным, если родители или близкие родственники имели высокий рост. В таком случае, это не является проблемой. Также, если чадо занимается определенным видом спорта, то это тоже может спровоцировать в прибавке сантиметров на ростомере. Например, баскетбол, спортивная гимнастика, плавание. Везде, где имеются прыжки или необходимо растянуться, приводит к увеличению роста.

  • Генетические патологии.
  • Гормональные нарушения, при которых чрезмерно вырабатывается гормон роста соматропин.