Потерять вкус жизни: основные симптомы депрессии
Термин депрессия часто употребляется по отношению к подавленному состоянию. Но на самом деле это серьезное психическое расстройство, которое требует незамедлительного профессионального лечения.
В некоторых случаях речь идет лишь о кратковременной хандре или стрессе. Это не является депрессией в медицинском понимании слова. В то же время порой заболевание может быть тщательно завуалировано и протекать «с улыбкой на лице».
Нередко люди приходят к врачу, жалуясь на беспричинные боли в груди, затрудненное дыхание, спазмы, но после обследования получают направление к неврологу или психотерапевту. И при постановке диагноза «депрессия» могут быть крайне удивлены. Именно поэтому важно четко понимать, какие признаки указывают на депрессию.
Содержание:
Отличительные критерии депрессии
От перепадов настроения и стрессовых состояний психическое расстройство отличают по трем ключевым моментам:
- Отклонения в мышлении, затруднения в мировосприятии. Все суждения несут пессимистическую окраску.
- Подавленное состояние, которое длится в течение длительного срока. Например, в течение месяца человек не испытывает позитивных эмоций от того, что раньше доставляло ему удовольствие.
- Двигательная заторможенность. Человек становится вялым и инертным.
К тому же, проявления депрессии не ограничиваются только лишь плохим настроением. Одним из отличительных признаков является развитие психосоматических осложнений. Это означает ухудшение физического состояния.
Часто «депрессией» ошибочно называют горестное состояние, наступившее вследствие внешних стрессовых факторов: потери близких, развода, проблем на работе или в личной жизни. Но в таком случае применим скорее термин «деморализация». Обычно плохое настроение бывает вызвано напоминаниями о причиненном горе. Оно носит периодический характер и не сказывается слишком долго на социальных функциях.
Признаки депрессии
Все внешние проявления данного психического расстройства делят на несколько групп:
Эмоциональные
К ним относят любые деструктивные чувства: вина, злость, пессимизм, страдание, отсутствие самоуверенности. Постепенно человек теряет способность радоваться мелочам, либо тем вещам, которые раньше нравились.
Соматические
Физиологические проявления затрагивают любые органы, а также центральную нервную систему, сердечно-сосудистую и пищеварительную. У человека в депрессии появляется нервный тик, снижение аппетита и либидо, бессонница, боли в мышцах.
Поведенческие
Намеренное ограничение общения с близкими, замкнутость и стремление к одиночеству, снижение продуктивности. Частое употребление алкоголя сопутствует развитию расстройства.
Мыслительные
Наблюдается заторможенность восприятия, замедленность, непредсказуемая реакция на внешние раздражители, либо ее полное отсутствие. Все чаще возникают мысли о суициде.
В некоторых случаях признаки депрессии связаны с другими факторами и состояниями в жизни человека. Отмена сильнодействующих лекарств, период лечения от зависимости приводит к проявлению той же подавленности, агрессии, потерянности.
Симптомы депрессии
Важно понимать разницу между признаками и симптомами депрессии. В первом случае мы говорим о сигналах, которые должны встревожить окружение или самого человека. Их наличие подталкивает к обращению к врачу.
Симптомы же носят медицинский характер. Они помогают психотерапевту не только диагностировать наличие депрессии, но и определить ее категорию. Ведь существует несколько разновидностей психических депрессивных расстройств.
Согласно врачебной номенклатуре, всю симптоматику можно разделить на основную и дополнительную.
Под основными проявлениями понимаются внешние выражения заболевания:
- Длительное хроническое утомление, которое длится не менее месяца
- Ангедония — отсутствие интереса ко всему, что ранее приносило удовольствие
- Грусть и подавленность, не обусловленные конкретными причинами
Дополнительные касаются эмоций и частых мыслей, а также психосоматики:
- Пессимистичные мысли
- Постоянная тревожность или страх
- Чувство неудовлетворенности собой, своей жизнью
- Навязчивые мысли о смерти
- Рассеянность, отсутствие заинтересованности в работе
- Потеря аппетита, нарушение режима питания, ночные перекусы
- Повышенная сонливость или бессонница
Для подтверждения диагноза достаточно совокупности двух основных и трех дополнительных симптомов.
Стоит отметить, что схожие признаки депрессии могут наблюдаться и у детей. Так как по статистике именно в подростковом возрасте из-за гормонального всплеска наблюдают подобные расстройства. Снижается успеваемость, появляются кошмары, агрессивность.
Если депрессия привязана к определенному периоду жизни, то симптомы проявляются в четкий отрезок времени. К примеру, сезонное обострение чаще всего затрагивает осень или весну. Люди, склонные к рецидивным повторам расстройства, стараются следить за своим состоянием. Послеродовая депрессия проявляет себя в течение месяца после рождения ребенка.
Постановка диагноза
Во многих случаях больные не обращаются за помощью к врачам по многим причинам. Прежде всего, страшатся стационарного лечения, не хотят, чтобы об их состоянии узнали на работе. Ирония ситуации состоит в том, что наряду с опасениями потерять работу, люди не замечают, что уже рискуют. Так как скрыть свою незаинтересованность в результатах труда практически невозможно.
Иные уверены, что необходимо контролировать свое состояние, считают страхи глупыми и не рассказывают о них на приеме у специалиста. Именно из-за таких умалчиваний затрудняется диагностирование ранних состояний депрессии. При неясной картине наличия заболевания психотерапевт проводит тестирование, которое позволяет выявить многие симптомы. Благодаря достоверным ответам на вопросы, можно определить суицидальные наклонности, а также тревожность или ангедонию.