Скажи НЕТ! самокопанию. Учимся быть счастливой

1 августа 2018, 12:46

Самокопание или рефлексия

Это не просто у женщин в крови, нам тут нет равных. Как афроамериканцам в беге, а французам в виноделии. А беременная женщина или молодая мамочка — доктор рефлексивных наук.

Каким-то чудом в твоей жизни появляется еще десяток разных поводов быть недовольной собой и своей жизнью. Я не хочу обобщать и грести всех под одну гребенку. Есть и те, кто гармонично ощущают себя в любом состоянии. А беременность и роды выводят их на новый уровень любви к себе, окружающим и своей жизни. Если ты одна из них — сейчас же поблагодари вселенную и не читай дальше.

Вернемся же к нам, обычным женщинам, чьи гормоны бьют в голову похлеще Чак Норриса. Каждая из нас прямо сейчас, без подготовки может придумать дюжину причин пожалеть или укорить себя. Получилось? Нет? Тогда еще раз повторяю, закрой вкладку и иди дальше наслаждаться своей великолепной жизнью!

И вот когда мы уже остались в тесном кругу героинь войны с рефлексией, кавалериц орденов за самокопание — давай на чистоту. Самокритика и самоирония — одно из лучших изобретений человечества. Но все хорошо в меру.

Почему так?

Говорить о том, что самобичевание — слабая позиция и механизм защиты, — я даже не буду. Надеюсь, ты и сама это понимаешь. Природа этого явления может быть самой разной. Например:

  1. Кто-то давно (или недавно) тебе внушил мысль о том, что ты чего-то не заслуживаешь, недостойна. Ну или просто не дотягиваешь до той роли, которую на себя взяла. И с тех самых пор ты не можешь себе позволить быть достойной своей жизни.
  2. Ты придумала себе идеальную картину мира, в которую сама не вписываешься. А идеальная она — только по-твоему субъективному мнению.
  3. Слишком много смотришь на других. Не спорю, конкуренция — отличный мотиватор. Но тебе явно не достает объективности в подобных сравнениях — поэтому шансов выиграть этот бой у тебя практически нет.

Да и миллион других причин: случайные фразы и слова, обиды и даже просто «косой» взгляд — могли глубоко и надолго загнать тебя в яму рефлексии. Но куда важнее, не откуда ноги растут, а куда этими ногами двигаться дальше.

Рефлексия на постоянной основе — вещь не смертельная, но очень уж неудобная. Но как же все-таки наладить с ней отношения.

Многие мамочки сталкиваются с ощущением, что пока они сидят в декрете все остальные строят космические корабли, разрабатывают лекарства от рака и зарабатывают свои сотый миллион. И вот если бы не беременность — ух, я бы им всем показала.

Во-первых, что тебе мешало это сделать раньше или мешает заняться этим после декрета? Не прячешь ли ты за этим условным препятствием свою лень, прокрастинацию и, как следствие, злобу на окружающий мир? Вопрос риторический, можно не отвечать.

Но главное, что ты точно должна помнить — все твои сожаления не просто лишены смысла, но еще и попросту противоречат всякой логике. Декрет — это время не ограничений, а новых возможностей. Ну согласись, еще никогда твоя жизнь так кардинально не менялась. Пользуйся!

Уникальная возможность

Ну и конечно же, как бы это банально не звучало, беременность и декрет — это прекрасное и уникальное явление в твоей жизни. Для работы, открытий и путешествий — у тебя еще будет куча времени. Тут все в твоих руках. А за такой подарок судьбы, как ребенок нужно быть безмерно благодарной. Ведь это не просто новая жизнь, член семьи, огромное счастье и твоя главная любовь.

Это еще и прекрасное время чтобы:

  • разобраться в себе;
  • скорректировать ненавистные привычки на полезные и здоровые;
  • сменить род деятельности;
  • попробовать себя в новых ролях;
  • уделить время себе: красоте, саморазвитию;
  • поправить здоровье…

И множество других не менее важных и приятных возможностей. Не отказывай себе в них в пользу саморазрушения и рефлексии. Правильный выбор сделать всегда трудно. Но сделай его ради себя, семьи и будущего нового ее члена. Наверняка, совсем скоро он захочет гордиться своей крутой мамой и с бравадой рассказывать о ней одноклассникам.