Страхи у детей. Справляемся быстро

Опасения есть у каждого. И чаще всего они рождаются из детства. К тому же именно чувство страха больше всего влияет на психику ребенка, превращаясь в самые глубокие переживания. Стоит отметить, что страхи у детей могут оставить след на будущем ребенка: на его характере, поведении, настроении.

Когда появляются страхи?

Страхи у детей рождаются чаще в одиночестве. Особенно сильно на него влияет поведение мамы, если она слишком рано оставляет кроху спать одного и не подходит, если он протяжно ее зовет, плачет, хнычет. Да, конечно, это неправильно. Жестоким отношением это не назвать, но и хорошего тут мало. Скорее всего мама просто очень желает приучить ребенка засыпать самостоятельно. Но это не тот способ, который поможет, скорее он приведет невротическим страхам, а это уже проблема психики. И может способ рано или поздно поможет, вот только страхи останутся с ребенком и перерастут в более серьезные проблемы.

Каждому детскому возрасту присущи определенный страх. И это нормально, если страх появляется у здорового малыша, с нормальной психикой и развитием. Это вполне себе естественная реакция, которая помогает познать окружающий мир. Но вот если страхи у маленьких детей не прослеживаются, возможно его психическое развитие немного тормозит, стоит проверить.

В дошкольном возрасте страхи у маленьких детей появляются все чаще и чаще. Со временем они ослабевают. Однако на каждый возраст существуют свои страхи.

Страхи по возрастам

Для деток до полугода присущ страх резких звуков, резкого появления в поле зрения больших предметов.

От полугода появляется страх за то, что мама не придет (если ее долго нет), а также детей пугают незнакомые люди. Этот страх может продлиться до 2 лет.

Затем появляется страх одиночества, примерно в два года. Страх одиночества сопровождается боязнью темноты, высоты, боли, резких движений и звуков.

В 3 года, ребенок уже осознает, что такое наказание и немного побаивается реакции родителей и других взрослых.

До 5-6 лет у ребенка также могут быть страхи выдуманных персонажей (Баба Яга, монстры под кроватью и т.д.) и реальных (клоуны, люди в костюмах). Может развиться страх замкнутого пространства.

В 6 лет может появиться страх смерти (родителей или своей), обычно он проявляется не напрямую, а как боязнь стихии, пожаров, нападений.

В этом же возрасте на детей очень сильно влияют конфликты в семье. Затем страхи у детей меньше тревожат ребенка, и на их место приходят новые: страх за плохую оценку в школе, за успеваемость, за опоздания.

В подростковом возрасте уже страхи более точные, взрослые, однако присутствует постоянное состояние тревожности, комплексы подростков и т.д.

С этими страхами можно не бороться, чаще всего с возрастом они исчезают. Но не стоит подливать масло в огонь. Так как есть все же страхи, которые могут повлиять на нервную систему. Чаще всего это страх быть ненужным, жестокость, травмы, конфликты в семье и т.д. С такими страхами у детей поможет справится специалист и измененная обстановка в семье.

Есть ли страхи у ребенка?

Понять, что ребенок чего-то боится возможно. Это заметно будет сразу по следующим признакам:

• малыш спит беспокойно, постоянно жалуется на кошмары;
• ребенок боится темноты и одиночества;
• он очень сложно засыпает;
• у него занижена самооценка.

Самые опасные страхи, какие они?

Детские переживания многим родителям кажутся несерьезными. Но для ребенка страх – это настоящая трагедия, и им с ними очень сложно справляться. Да, чаще всего дело в фантазии ребенка, но это нельзя игнорировать, ведь даже самый маленький страх может отразиться на будущем малыша.

Социальный страх

Этот страх подразумевает в себе несколько направлений: потерять уважение, совершить ошибку, боязнь критики, несоответствия ожиданиям, излишнего внимания и т.д. Такие переживания появляются из собственных мыслей ребенка. От того, что он застенчив, обидчив, чувствителен, но самая частая причина развития страха – высокие требования родителей и гиперопека.

Решаем проблему. Чтобы справиться с этой проблемой, в первую очередь, не отрицайте ее и не говорите ребенку, что он уже взрослый, чтобы этого боятся. Скорее наоборот, скажите, что у каждого человека есть свои страхи и это нормально – бояться. Придумайте историю, в которой ребенок приручает страх или превращает в что-то смешное. Помните, как в фильме «Гарри Поттер и Узник Азкабана» они превращали свой страх в то, что их смешило с помощью заклинания. Покажите ребенку, что он теперь тоже так может, только палочка ему для этого не нужна.

Страх потерять маму

Это естественный страх, ведь мама для малыша – самое важное на свете. Их сильно задевает если мама уходит, даже просто в соседнюю комнату, им нужен контакт с мамой, общее время. Особенно это становится заметно, когда матери нужно на работу, а ребенка отводят в садик. Времени на общение становится мало, и ребенок начинает бояться все больше. Все дело в недостатке внимания.

Решаем проблему. Постарайтесь, не смотря на усталость дарить каждый день внимание ребенку. Пусть это будет полчаса-час, но за это время вы должны вдоволь наобниматься с крохой, поиграть и обсудить день. А еще как можно чаще говорите ребенку, как он вам дорог. Постарайтесь заранее предупредить ребенка о своем уходе. Негативная реакция появится в любом случае, но у вас будет время успокоиться ребенка.

Страх, что родители бросят

Страх быть брошенным очень силен, если он есть. Не нормально, если ребенка посреди прогулки могут бросить одного. Для ребенка это настоящий ужас. Поэтому не стоит использовать это в качестве наказания и тем более так шутить. Тут даже не нужно отдельное решение. Просто перестаньте ребенка воспитывать таким образом.

Фобия сна

В какой момент, малыш подходит к маме и говорит: «я больше не хочу спать», родители не понимают, в чем проблема. Дело в кошмаре или его напугала тень. Но так или иначе, в какой-то момент, у ребенка просто появляется страх сна.

Решаем проблему. Почитайте ребенку книжку на ночь. Идеальным вариантом станет «Кролик, который хочет уснуть». У сказки есть особая техника, основанная на психологических факторах, которые влияют на сон малыша. Сказка безопасна для психики и хорошо влияет на сон.

Страх темноты

Темнота для ребенка – это таинственное и неизведанное. Дети часто боятся темноты. Там обитают монстры. Но если не обращать внимание на этот страх, то ребенок всегда будет вглядываться темноту и не доверять ей. По сути это неплохо. Вот только бы не развилась паранойя.

Решаем проблему. Вы можете постепенно каждую ночь убавлять свет от прикроватной лампы. Показывайте ребенку, что вещи, которые пугают совсем не страшные, когда включается свет.

Страх скандалов и ссор в семье

Скандалы очень сильно портят обстановку в доме, и условия для успешного развития, и воспитания ребенка. Дети чувствуют, что они больше не в безопасности. Из страха скандалов рождается страх развода родителей. А ухудшает ситуацию чувство вины и ответственность, которые берет на себя ребенок.

Решаем проблему. Стоит сдерживать свои негативные эмоции в присутствии ребенка. Если все же это произошло, то надо показать, что конфликт разрешился. Слова не объяснят ребенку ровным счетом ничего. А вот объятия успокоят малыша.

Советы родителям:

• Старайтесь не ругать малыша на ночь, он должен засыпать в хорошем настроении;
• Не кормите ребенка на ночь тяжелой пищей, стакан теплого молока успокоит, а вот мясо и сыры могут вызвать кошмары;
• Не оставляйте ребенка одного перед сном и не закрывайте дверь в его спальню;
• Не пугайте ребенка и не позволяйте смотреть фильмы, читать книги перед сном, где есть страшные моменты;
• Не перегружайте фантазию, все игры должны быть по возрасту и его знаниям.