Тревожные дети = тревожные взрослые. Как не вырастить невротика

Друзья, скажу вам истину — у тревожных родителей не может быть спокойных детей! И это точно! Или скорее так: у тревожных детей не может быть спокойных родителей! ⠀

Мы, взрослые, всегда хотим окружить свое чадо океаном внимания и заботы, чтобы ему было легче, лучше, комфортнее и безопаснее. Мы постоянно суетимся, берем всю ответственность за своих детей и их поступки, вечно пытаемся решать их проблемы и 24/7 боимся, боимся, боимся…

Откуда ноги растут

А начинается наша взрослая тревожность, конечно же, тоже с детства. Когда нам рассказывают, что хорошо и что плохо. И только спустя годы мы приобретаем наш собственный жизненный опыт. Только тогда появляется способность анализировать свое и чужое поведение, и мы ставим этому оценки.

У ребенка же в силу своего юного возраста критичность восприятия мира и других людей очень маленькая. Он только может копировать поведение мамы или папы. А копируется буквально все: манера общаться в семье, с чужими людьми, реакция на радость, неприятности или неудачу.

Заботливые мама и папа стараются оградить свое чадо от неприятных ситуаций, но скрыть свои чувства, когда они действительно переживают, порой очень сложно. А если тревожность стала еще и чертой характера и вовсе невозможно!

Надо просто понимать, что тревожность родителей очень сильно влияет на их детей и фактически передается по наследству. Другими словами, тревожные родители формируют тревожных детей. А если еще вокруг ребенка суетятся такие же тревожные бабушки и дедушки? Шансов у ребенка вырасти спокойным и уравновешенным совсем мало.

Что же делать?

1. В семье должно быть правило: семья – это место для покоя, стабильности, понимания и любви.⠀
2. В семью нельзя нести беспокойство со стороны.
3. С детства воспитывать у ребенка самостоятельность и ответственность. ⠀
4. Ребенок должен знать свои личные границы и границы близких людей. ⠀⠀
5. Учить ребенка управлять своими эмоциями. ⠀
6. Тревожность – это особенность личности, которая распространяется на все стороны жизни, поэтому лучше обратиться к психологу, который поможет ее скорректировать.

Тогда и тревожиться мы будем меньше! А по какому поводу тревожитесь Вы?