Каждый день у твоего малыша разыгрывается аппетит не на шутку, но вместо полезной пищи он тянет ручки к чипсам, шаурме (это диагноз), шоколадным батончикам, а вовсе не к блюдам, которые содержат кучу витаминов и минералов. И вот тут необходимо здоровое меню для ребенка с рецептами на всю неделю, чтобы было из чего выбрать, и малыш остался довольным.
Попробуй приготовить по этим рецептам своему чадо. Блюда, которые мы собрали у ПП-блогеров, действительно, вкусные. Их ест с удовольствием вся семья, а подписчики, то и дело, хвалят за новый кулинарный шедевр.
Если ты не доверяешь многим блогерам, то именно начинка их аккаунтов подскажет, что они знают о правильном питании. Комментарии часто отражают реальность приготовления, предложенного здорового меню ребенка с рецептами на неделю.
Твой малыш любит варенку, но известно, что сейчас колбаса редко делается из полноценного мяса. Это можно решить вот таким простым блюдом, которое заменит магазинный продукт и понравится всей семье.
рецепт от @change__yourself
Ингредиенты (на 5 колбасок):
Приготовление:
Совет: старайтесь использовать не только мягкое мясо филе, но и кусочки из бедрышка, голени, это усилит сочность.
Ребенок успел «вкусить» шаверму, откусив кусочек у отца — не беда, вредную пищу спасет этот вкусный ролл. Это еще один рецептик в копилку: «здоровое меню для ребенка с рецептами на всю неделю»
рецепт от @proektaliona
Ингредиенты:
Приготовление:
Известное блюдо из мультика про крысенка-повара. Если хотите заинтересовать ребенка съесть порцию полностью, включите ему мультик и приготовьте после вместе. Кстати это блюдо не только полезно и легко готовиться, оно еще и считается утонченным среди кулинарных шедевров, несмотря на свой незамысловатый набор ингредиентов.
рецепт от @ohh_viki_viki
Ингредиенты:
Приготовление:
Совет: используйте небольшую форму, примерно 20 см., так блюдо получится более сочным.
Малыш не любит морковь, это потому что он не ел этот вкусный солено-сладкий рулетик.
рецепт от @proektaliona
Ингредиенты:
Приготовление:
Сырники один из самых простых завтраков и десертов, которые не требуют сильных затрат по финансам и времени. Плюс они очень сытные и могут даже быть максимально полезными, если готовить с натуральным сахарозаменителем и рисовой мукой в духовке. Мы очень хотели подобрать новый вариант привычных блюд в здоровое меню для ребенка с рецептами на всю неделю.
рецепт от @proektaliona
Ингредиенты:
Приготовление:
Блюдо может быть действительно вкусным и полезным. И этот рецепт прост в готовке и точно понравится деткам. Мало того, его можно и на завтрак кушать и использовать как сладость к чаю.
рецепт от @ohh_viki_viki
Ингредиенты:
Приготовление:
Ватрушка-пирог (еще ее называют королевской ватрушкой)
рецепт от @change__yourself
Это блюдо готовится очень просто и вся семья будет в восторге. Начинка тает во рту, в то время как корочка влюбляет в себя любителей песочного теста. Многие готовят ее из залежавегося творога, но мы советуем оставить на жаренные блюда такой творог, а сюда использовать свежий.
Ингредиенты для тесто:
Приготовление:
Ингредиенты для начинки:
Приготовление:
Иногда нет времени на духовку, в этом случае спасет рецепт для выпекания в микроволновке.
рецепт от @proektaliona
Ингредиенты:
Приготовление:
Нежное блюдо, очень быстро готовится, но требует немного более редких продуктов
рецепт от @proektaliona
Ингредиенты:
Приготовление:
Смешиваем все в кружке и ставим в микроволновку на большую мощность на пару минут . Украшаем джемом или карамельным соусом. Десерт получается очень вкусным и нежным. МОжно закинуть кусочки персиков или абрикосов внутрь.