Актуальная информация в сезон отпусков, соленого моря и палящего солнца. Как обеспечить защиту от ультрафиолета для самых маленьких: чтобы и легкий загар был, и максимальная безопасность для кожи? Читайте подробности в этой статье.
Я — Елена Сыркина, врач дерматолог-косметолог с 30-летним стажем, и знаю о солнцезащитных кремах все и даже больше.
Безопасным считается загар до 11 утра (а в некоторых, особо жарких местах и до 10 утра) и после 16-17 вечера. Для всех, но особенно для детей. Также рекомендую загорать под рассеянными лучами солнца, а не под прямыми — в тени деревьев, например.
Если вы думаете, что под зонтиком в 12 часов дня вы не получите солнечного ожога, то вы ошибаетесь: 25% солнечных лучей отражаются от поверхности земли и также повреждают кожу. Для детей, особенно до 3 лет, выбираем средства, которые содержат ТОЛЬКО физические фильтры! Даже самые безопасные химические фильтры могут вызвать аллергические реакции, поэтому лучше не рисковать.
Когда в составе средства вы видите, что диоксид титана и оксид цинка находятся в виде НАНО форм, то лучше откажитесь от этого него, так как нано-формы обладают высокими проникающими способностями, а придуманы они были лишь для облегчения текстуры средств, и чтобы убрать белый оттенок кожи.
Абсолютно все солнцезащитные средства необходимо обновлять после купания и вытирания кожи полотенцем — нет водостойких средств, даже если об этом пишут на упаковке! Кроме того, любой крем с физическими фильтрами нужно регулярно также обновлять, особенно если ваш ребенок очень активный, играет в песке: физические фильтры “лежат” на коже, как пудра, после впитывания жидкой части средства, и очень легко осыпаются с кожи при малейшем трении.
Никогда не распыляйте спрей в непосредственной близости от лица ребенка — мелкие частицы спрея легко могут проникнуть в дыхательные пути и вызвать удушье! Сначала распылите его на свои руки, а уже потом наносите на кожу ребенка.
Выбирайте средства с уровнем SPF 30-50: только так вы сможете обеспечить защиту от 97-98% ультрафиолета. Кремы с SPF 20 и меньше не обеспечивают хорошей защиты от солнца, даже не тратьтесь на их покупку!
Не приобретайте средства с очень высокой степенью защиты (SPF выше 50)! Как правило, в их составе очень высокая концентрация химических фильтров, и риск аллергических реакций многократно возрастает.
Да, я понимаю, что эти советы не всем по душе, ведь каждый раз вижу на пляже семьи с детьми, в том числе и с грудными младенцами как раз в самое пекло — с 11 до 15. Но если мы сейчас говорим о безопасности солнечных лучей, то единственно правильное решение — это уйти с пляжа в 11 часов.
Найти их всех можно на сайте iHerb, в аптеках, а также они есть на различных аптечных сайтах.
Отмечу, что все средства с физическими фильтрами более плотные по текстуре, и бывает, что с трудом распределяются по коже и дают белый оттенок. Однако в отличие от более приятных средств с химическими фильтрами, они более безопасны для здоровья, а для нас — это самое главное.
И не забывайте о панамках и удобной, легкой и дышащей одежде! Всем здоровья!