Пищевое поведение родителей может привести к ожирению новорожденного

11 сентября 2019, 18:50

А вы знали, что питание определяет то, какими у вас будут внуки? Я убежден в том, что пищевое поведение человека важно на любом этапе его жизни. Какую кашу на завтрак вы ели в 90-е годы, какими сухариками любили полакомиться в нулевые и то, что вы ели 10 лет назад определяет то, кем вы являетесь сейчас.

Пищевое поведение в семье

Чем отличается обычная пчела от пчеломатки. Научно доказано, что главное отличие заключается в том, что обычная пчелка на стадии зародыша питалась всего несколько дней. Пчеломатка же получала те же самые питательные вещества, только в двойном объеме.

Поэтому можно сказать, что ваша еда определяет, будете ли вы пчелкой-работягой или королевой и начальником всех остальных пчел.⠀

Однажды мой друг дал мне очень интересный совет, которым я хочу поделиться с вами.

Если даже вы едите в одиночестве, представьте, что рядом с вами сидят ваши дети. А рядом с ними их дети и дети их детей. Вас окружают все последующие поколения. И вы закладываете им те пищевые привычки, которые они передадут своими детям, а те своим и так далее... И, к сожалению, не всегда эти привычки хорошие.

Бывает все члены одной семьи низкого роста и полноваты. И дело не всегда в генетике. Такая особенность может быть вызвана особенностями питания, которые передавались от поколения к поколению. Но большинство даже не догадываются о том, что гены у них совсем другие, да и кость вовсе не широкая.

Даже голод участников блокады Ленинграда колоссально сказался на их обмене веществ. Урон организму был настолько велик, что это повлияло на их геном. Как следствие, дети блокадников и даже их внуки могли страдать от тех же проблем со здоровьем, что и их предки в то время, хотя и питались полноценно.

По этим причинам к собственному питанию важно подходить осознанно. Даже если вам все равно на свое здоровье, то подумайте о благополучии своих детей и внуков и правнуков.

Детское ожирение и истощение

Все, кто не следят за своим питанием, нарушают пищевое поведение и тем самым закладывают привычки своих потомков на уровне генетики. Те, кто вовремя это заметил, вносят поправки в питание и преодолевают так называемую «пищевую карму». Тогда привычки в питании выравниваются и становятся правильными.

Роль играет как недостаток веса из-за пищевого поведения, так и его избыток. Почему тучные люди с ожирением не вызывают в нас желания подойти и потрогать за щечки, а упитанные малыши — гордость родителей?

Контролировать вес ребенка важно еще с первых месяцев его жизни. Для прибавки в весе у новорожденных также есть свои нормы:

  • плюс 600-800 граммов в месяц — норма;
  • прибавка более килограмма — повод задуматься.

Если ребенок не получает необходимых калорий, он начинает меньше мочиться и испытывать истощение. Тогда кроха мало и плохо спит, часто капризничает, много болеет. Все это говорит о нехватке «строительных» клеток для тела 0 белков, микроэлементов и витаминов.

Если прибавка в весе больше нормы, то это повод обратиться к эндокринологу или хотя бы к педиатру. В первую очередь необходимо проверить уровень сахара в крови малыша.

Исключение в такой прибавке может быть только у недоношенных детей или у тех, у кого «от природы» такое телосложение, если в роду все довольно крупные.

Причины лишнего веса у новорожденных

Новорожденные не пьют газировки и не уплетают булочки со сливочным маслом и вишневым вареньем. Так почему же у них появляется избыточный вес? И как его не спутать с милой «припухлостью» малышей?

О переедании в первую очередь оповещает внешность. Пухлые щечки, складочки на ручках и ножка — все это может быть умиляет бабушек, но не врачей. И у малышей до года могут появиться признаки ожирения, которые негативно влияют на его организм.

— Как отличить ожирение от детской припухлости?

Если у малыша ожирение, то на его теле переизбыток складочек и довольна массивная грудная клетка. Такие дети предрасположены к анемии и аллергии. Также у них могут появиться симптомы рахита: обильное потоотделение, тревожность, выпадение волос. Анализы проявится высокий уровень сахара и колебание инсулина.

— Почему возникает ожирение у грудничка?

Избыточный вес у младенцев связан с той же причиной, что и у взрослых — с питанием. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то важно оценить калорийность смеси и частоту кормления.

При грудном кормлении маме нужно проанализировать свой рацион. Может у кормящей женщины много булочек, наваристых супов и сливок в рационе?

Важно, чтобы малыш вместе с материнским молоком получил не только самые полезные вещества, витамины и микроэлементы, но и правильные привычки в питании. Заложите в свою генетику здоровое и правильное пищевое поведение для всех следующих поколений!