Естественные роды и почему важно к ним готовиться

24 сентября 2019, 18:11

Роды — естественный процесс. Поэтому я стремилась родить своих детей без вмешательств. Первые мои роды проходили в больнице. Несмотря на подготовку к ним, я допустила некоторые ошибки. Например, не уделила достаточного внимания пуповине и ее пульсации. Поэтому второй раз я решила рожать дома. Это потребовало очень серьезной подготовки: заранее договорилась с доулой и акушеркой об их присутствии на родах, занималась медитацией, подключила акупунктуру и записала плейлист для расслабления в родах. Ну, и конечно же, изучила массу информации о родах и обезболивании.

Подготовка — это важная часть 

Благодаря такой подготовке к родам я была спокойна. Однако они начались с отхождения вод, и это заставило меня понервничать. Но рядом был муж, который поддержал, заварил
травы, которые мне рекомендовали акушеры и мой доктор акупунктуры. Это дало мне возможность поспать. Да, именно спать, когда уже начались схватки, не делать укладку перед роддомом, как в первых родах, а именно спать, набираться сил. По рекомендации специалиста по гипнородам, мы с Денисом сильно-сильно прижались друг к другу, и я почувствовала мощный прилив окситоцина, сильную уверенность в себе и в своем теле, и самое главное — поддержку самого близкого мне человека.

Проснувшись, я пошла в ванную дальше отдыхать и расслабляться. Схватки уже шли с промежутком в 10-15 минут. Тогда я поняла — самое время погрузится в состояние гипнородов, включить свой расслабляющий плэйлист, и чередовать с аффирмациями. Муж набрал мне ванну и стоило только начать медитировать — я снова уснула. Погрузилась в состояние, когда чувствую и дышу каждую схватку, но при этом сплю, просто отдыхаю, экономлю силы.

Еще я очень много пила, чтобы не было обезвоживания. Были перекусы (чернослив и финики), чай из трав, который мы варили второпях перед сном и любимая кокосовая вода.

Доула и акушерка приехали когда открытие было уже 5 см. Они вместе с мужем поддерживали меня и помогали. Всё шло очень плавно. В момент родов самое главное не торопить события и свое тело. Важно отключить мозг и свое сознание, чтобы оно не мешало телу. Тогда все пройдет так, как задумала природа.

После таких естественных родов не чувствуется боль и усталость, только бесконечное счастье. Именно о таких родах я всегда мечтала — максимально естественно, без вмешательств.