Когда начинаются первые месячные у девочек? И что стоит рассказать?
В определенный момент наступает переходный возраст ребенка, и в силу вступает половое созревание. А значит в любой момент первые месячные пойдут у девочек. Если ты сама достаточно уже знаешь о процессе, а объяснить сложно, покажи эту статью дочке или же прочти сама, дабы не забыть все главные мысли, которые важно упомянуть, если настала пора «закупаться прокладками» не только на себя.
Содержание:
Любая зрелая женщина понимает, что это время менструального цикла, когда отторгается слой слизистой оболочки матки. Это соответственно сопровождается тем, что начинает выделяться жидкость, в которой в большей степени содержится кровь. Это естественный процесс становления женского начала, когда организм девочки начинает готовиться к будущему становлению мамой.
Менструации чаще всего не самый приятный и на вид, и на ощущения процесс в организме. Так как «лучшими друзьями» первых месячных у девочек становятся тянущие боли внизу живота, пояснице, усиливается чувствительность груди, хочется все время спать, есть и портится настроение. Однако это естественно, так как связанно с гормональными изменениями.
Но этот процесс сугубо индивидуален в своем проявлении. У одной женщины может сопровождаться высыпанием акне, но отсутствием болей, у второй наоборот, а у третьей первые месячные пойдут без симптомов, разве что будут сопровождаться усталостью.
Когда настанет время
Чаще всего возраст созревания определяется с 11 до 14 лет. Примерно в этот период и приходят «гости из Красноярска». Однако не стоит переживать, если в это время первые месячные не начались, им свойственно задерживаться и до 16 лет.
Бывают и случаи, что в первый месяц месячные у девочки идут нормально, а последующие парочку их нет, это происходит из-за того, что гормональный фон все еще стабилизируется, и не устойчив. После того, как месячные у девочек становятся регулярными, устанавливается и цикл, который предполагает период от предыдущего кровотечения до следующего. Самый стандартный отрезок этого времени — 28 дней, но он может быть на неделю короче и длиннее.
Если говорить подробнее о том, как происходит процесс, то в один прекрасный день у девочки начинает тянуть живот, хотя, симптомов, предвещающих начало дней может не быть. А потом обнаруживаются красные следы на белье, в ход идут прокладки (о которых поговорим ниже). Первые месячные пойдут у девочек, как правило, от 2 до 7 дней. Но если иногда наблюдается продолжительность больше указанного, переживать не стоит. Затем они стабилизируются и будут идти примерно от 3 до 5 дней.
Мамы делают ошибку, что не ведут девочку к гинекологу сразу. Врач поможет ребенку разобраться в процессах своего организма, проверит на всевозможные проблемы, и проконсультирует по всем возникшим вопросам. Такие знания желательно получить как можно раньше той молодой девушке, которая столкнулась с ежемесячными кровотечениями. Ведь месячные пойдут у девочек до менопаузы. Угасание репродуктивной функции, а именно возможностей иметь детей, происходит в возрасте от 40 до 60 лет, но числа достаточно условны, работа гормонального фона может продолжаться и дольше.
Если месячных все еще нет или резко прекратились
Отсутствие «верных женских спутников» встречается не только по причине не начавшегося созревания или менопаузы, но и если месячные шли регулярно. Первой же причиной такого является беременность (произошло оплодотворение яйцеклетки, и теперь в матке развивается малыш), а также после родов и в период кормления грудью. Но если у девушки не было еще полового акта, есть вероятность проблем со здоровьем. Прежде, чем на панике звонить врачу, даже молодая девушка должна понимать, что задержки и перерывы могут возникнуть из-за стресса, похудения и диет, сильных физических нагрузок, резких перепадов температуры, простудных болезней и другого. Поэтому если цикл уже был установлен и резко прервался, стоит обратиться к врачу. А если это первые месячные — переживать не стоит, время не настало.
Фазы цикла
Эту информацию достаточно прочесть один раз. Менструаций цикл делится на две фазы: фолликулиновая (первая) и лютеиновая (вторая). Разделяются фазы овуляцией, что означает время, в которое девушка имеет максимальный шанс забеременеть при близости с партнером.
Если ты считаешь, что информацию дочке знать такую рано, то это не так. В подростковый период из-за агрессивного выплеска гормонов стоит максимально разъяснить работу женского организма. Иначе любопытство может привести к не самым радостным результатам. Беседа должна быть проведена правильно и без неловкости. Ранние беседы помогут избежать сюрпризов в будущем. Но чаще всего к этому времени современные подростки знают больше привычно положенного на взгляд мам. Даже в этом случае беседу не стоит откладывать.
Овуляция сопровождается фертильной зоной, это дни приближающие и увеличивающие шанс беременности. Не стоит пугаться, если месячных нет уже две недели, а живот тянет, выделения увеличиваются и ломит спину.
Фертильная зона, в середине которой и начинается разрыв зрелого фолликула и выход из яйцеклетки (овуляция), может в течение пары дней сопровождаться неприятными ощущениями, похожими на приход месячных. Это такая же естественная реакция организма.
Предменструальный синдром
О нем говорят чаще, но не каждая молодая девушка знает, что означает аббревиатура «ПМС». Это время перед началом месячных, примерно продолжающееся до 7 дней, когда из-за выброса гормонов, настроение может резко меняться от хорошего к агрессивному и апатическому. В этот момент и начинаются боли в животе, раздражительность и неприятное набухание груди и другие симптомы.
ПМС — это комплекс симптомов, которые предсказывают начало месячных. В первый раз они тоже могут сопровождать и подсказывать организму, что — пора.
Симптомами могут быть:
- Набухшая грудь;
- Увеличенная чувствительность кожи;
- Тянущая боль внизу живота;
- Появляется раздражительность и вспыльчивость;
- Появляется чувство тревоги и одиночества;
- Подавленность;
- Приступы паники (редко);
- Учащенное мочеиспускание;
- Боли в спине, ощущение ломости тела;
- Повышенная температура (редко);
- Тошнота (редко);
- Расстройство желудка;
- Рвота (редко);
- Повышенный аппетит;
- Пониженный аппетит;
- Предпочтение к определенным блюдам, чаще тем, которые в повседневном состоянии не ешь;
- Головные боли;
- Тянущая боль в половых органах;
- Усталость, вялость;
- Эмоциональность, плаксивость;
- Появление акне.
Могут также проявляться и другие симптомы, продиктованные особенностью молодого организма.
Что не стоит делать во время месячных:
- Физические нагрузки.
Особенно это касается первых дней. Любые спортивные действия усиливают приток крови к малому тазу, что ведет к усилению кровотечений или же их прерыванию. Это может привести к резкому упадку сил, сонливости и чувству вялости.
- Принимать ванну и ходить в баню.
Подобные манипуляции могут негативно сказаться на состоянии организма и увеличить приток крови до сильных кровотечений, которые сложно остановить. Стоит отдать предпочтение теплой воде и частым подмываниям.
- Ходить в открытый бассейн, водоем, купаться в море.
Такие желания отдохнуть могут занести болезнетворные бактерии, которые портят микрофлору. И нет, тампоны не спасут ситуацию.
- Не давать ребенку аспирин.
Даже если девчушка заболела, стоит исключить лекарства с антикоагулянтами, так как они разжижают кровь и могут также продлить «эти дни» и усилить приток крови.
- Сидеть на диетах
В ПМС и начало «дней» не стоит голодать или слишком много есть вредных продуктов. Диеты могут привести к обморокам и плохому самочувствию, а переедание к тошноте и расстройствам.
Еще молодой девушке в первый день стоит больше отдыхать и находиться в лежачем положении. Если это совпадает со школой в первые пару месяцев начала менструаций, лучше давать ей возможность остаться дома. Организм в течении некоторого времени адаптируется и симптомы будут не такие тяжелые.
Но в любой ситуации стоит внимательно относиться к своему организму и не перенапрягаться. Если будет присутствовать своевременный отдых и правильное питание — месячные пойдут у девочек менее болезненно.