35 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой. Пора готовиться в роддом.
35 неделя беременности говорит о том, что пора потихоньку собирать вещи в роддом. Малыш в ближайшие 5 недель может застать маму врасплох. Поэтому стоит с собой на прогулки брать документы, и не перенапрягаться.
Содержание:
- Беременность 35 неделя;
- Что ожидает малыша?
- Какие изменения происходят у мамы?
- Что следует знать о 35 неделе беременности?
- Чек-лист на эту неделю.
На данном этапе очень важно получать положительные эмоции. Чаще бывать на свежем воздухе, проводить время с отцом ребенка, общаться с подругами.
Беременность 35 неделя
Что происходит на 35 неделе беременности?
С малышом:
Ребенок все также быстро растет. Его вес увеличивается примерно по 200 гр. в неделю. По телу может все еще исчезать пушок. У кого-то он уже исчез. Кожа заканчивает разравниваться, это не касается только складок на ягодичках, шее, суставах рук и ног, они сохраняются и после рождения малыша. Проявляется уникальный рисуночек на ладошках и ступнях.
На 35 неделе твоей беременности, плоду все еще необходим кальций для минерализации костей. Так как данный процесс длится дольше всего.
Малыш почти готов к родам, многие врачи успокаивают уже тех мам, которым предстоят ранние роды. Но все же идеально сформирован плод будет к 38 неделе. Слова врачей подтверждает то, что сердце крохи уже перекачивает кровь, печень и спиной мозг выполняют функцию кроветворения, производятся гормоны, работает мозг.
Еще не полностью сформирован кишечник. В настоящее время в нем скапливается меконий (первородный кал). Выводится он, как правило, через сутки после рождения малыша. Кроме того легкие тоже еще не закончили полное развитие. И так как все очень индивидуально, говорить о готовности плода к появлению на свет трудно. Возможно ему потребуется еще медицинское вмешательство, но много случаев, когда рождался готовый к жизни малыш на данном этапе.
Предлежание плода
Это очень важный момент. Так как роды все ближе, то неправильное положение крохи нужно исправлять. Именно от того, как расположен ребенок зависит способ родоразрешения.
Рождать самостоятельно позволяется только при головном и ягодичном предлежании. Расположение ногами к маточному зеву, поперек матки или по диагонали означает назначение кесарева сечения. Но пока рано пугаться, если твой малыш лежит неправильно. Можно даже ему в этом помочь. Например, делать специальные упражнения или отправиться на плавание. Не носи бандаж, если малыш лежит еще не так, как надо.
С будущей мамой:
Будущие мамы сейчас подвластны настроению очень сильно. И их настрой на данном этапе может отразиться на состояние после родов. Кто-то общается на форумах и делиться счастливыми моментами, советами, выкладывает фото животика, стараясь вложить максимум креатива. А некоторые мамы уже полностью поддаются усталости и апатии, мечтая о том, чтобы скорее уже родить.
Тем, кто на позитиве не о чем беспокоится. Главное не верить всем страшилкам о сложностях родового процесса. А вот тем, кто попал в сети усталости и не может из них выйти, пора искать выход из этого состояния. Физические проблемы можно свести на минимум. Об этом будет ниже в рекомендациях. Касаемо нехватки воздуха тоже не стоит переживать, скоро она опустится и дышать станет легче.
Но вот психологические проблемы и эмоциональные решать труднее. В этом случае стоит больше общаться с родными, друзьями. Можно навестить психолога. Страхи родов естественны, но все они, чаще всего, несерьезные.
Поэтому стоит больше смотреть позитивного кино, читать, общаться, проводить время с отцом ребенком или мамой. Отвлекаться на подготовку к родам. Позитивный настрой поможет избежать послеродовой депрессии и даст насладиться первыми днями материнства.
Это следует знать на 35 неделе беременности:
Токсикоз на поздних сроках. Иначе говоря гестоз. Это очень опасное осложнение, которое требует незамедлительного медицинского вмешательство. Оно может сопровождаться отеками, плохим самочувствием, тошнотой и другими симптомами.
Боли. Все правила прошлых недель третьего триместра распространяются и на эту. Если ощущения не слишком сильные и не на постоянной основе, то это нормально, и беспокоится не о чем. А вот боли, которые невозможно терпеть сигнал о том, что пора звонить врачу.
Выделения. Не обильные прозрачные или белые выделения без запаха считается нормой. В остальном же это говорит о наличии инфекций, которые стоит лечить в скором порядке, до рождения ребенка.Самыми опасными считаются водянистые и кровянистые. Это может означать начало преждевременных родов.
Посещение врача. На этой неделе часто меняют календарь посещений. Теперь к врачу придется ходить раз в 7 дней. При этом по направлению сдавать все необходимые анализы. В зависимости от состояния будущей мамы специалисты могут назначить также УЗИ и КТГ. Для анализа кровотока в плаценте, матке и сосудах плода проводят допплерометрию. Врач также проверит микрофлору, так как ее нарушение часто случается на последних сроках.
Что делать на 35 неделе беременности:
- Как бы не хотелось, отказываться от привычной диеты нельзя.
- Следи за опорожнением кишечника. Если не получается сходить в туалет 24 часа, то поешь курагу и чернослив. При частых запорах, они должны быть включены в рацион.
- При изжоге приготовь кисель или кашу.
- Старайся делать разминку рук, чтобы не привести к отекам.
- Для профилактики отеков ног помогут контрастные обливания и компрессорные носочки.
- Если начинается одышка не нужно сразу же ложится в кровать и ничего не делать. Двигаться очень важно сейчас, но все должно быть умеренно с перерывами.
- Чтобы уснуть выбирай правильное положение: полусидя или на боку. При этом не забывай о подкладывании подушек под живот, спину и между колен.
- Делай дыхательные упражнения: вдох, быстрый выдох через губы трубочкой.
- Упражнения Кегеля тоже очень полезны, они укрепляют важные мышцы, готовя к родовому процессу.
- Не сиди нога на ногу и не сутулься, так как это ухудшает кровообращение.
- Смазывай кожу живота, ягодиц, груди и бедер кремом от растяжек. Также поможет оливковое масло.
- Не забывай брать на прогулку папку со всеми документами (медицинский полис, паспорт, обменная карта).
- Разговаривай с малышом, пой ему песни.
- Если с именем не определились, сейчас уже пора.
- От секса стоит отказываться, прежде проконсультировавшись со специалистом.
- Продумай маршрут до роддома, на случай начала родов. И реши кто тебя повезет туда.
- Начинай собирать вещи для родильного учреждения.
- Выбери место для зарядки и мобильного, чтобы сразу их можно было захватить с собой, а не искать по всему дому.